南方人天天吃面有没有好处？

Question

如题所述

Answer 1

面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

Answer 2

帮人天天吃面当然一个好处了，因为南方人喜欢吃面的。对身体也有一定的好处。

Answer 3

有好处，最基本的就是不会饿！

Answer 4

吃面条可以增强人体身体素质，有效预防其他多种疾病的入侵。人体的热量是保证人能够正常行动的一大支持，吃面条能够摄取一定的热量，可以加强人体的身体素质，对于一些身体素质相对较差的人来说多吃面条能够预防很多疾病，也是比较有好处的。

Answer 5

每天吃面的话，可能也不是挺好，吃面会比较容易消化，如果肠胃不太好的话，可以试着多吃，有好处。
也要适可而止，可以适当吃些米饭，面食的话会比较容易饿，结合自己日常的饮食习惯来。