当一个女生在出现，月经时间与自己要处理重大事情的时间相撞时，她们就会选择缩短自己的经期时间。于是有很多女性就会选择吃一些东西，来缩短自己的经期时间，那么月经吃什么缩短经期时间?下面由我为你解答。
1，调节内分泌。大部分的女性月经突然不来都是和不良的内分泌有关系的，建议大家为了自己的身体健康着想在生活中要积极的调节自己的内分泌问题，保持良好的生活习惯，让内分泌可以尽快调节会正常的状态，这样才能帮助到大家尽快调节好内分泌异常导致的月经不来的问题。
2，喝姜汤。姜汤对于治疗月经不来有十分好的作用，最主要的原因是姜汤不仅不仅可以帮助人体消毒还可以促进人体血液循环，帮助人体尽快排出停滞在身体中的血液，达到调节月经不调的目的。
3，加强体育锻炼。加强体育锻炼是帮助人们改善人体最佳的方法，所以建议大家在生活中坚持进行锻炼，使得人体变得健康，这样才能帮助得到人体得到改变，而原本出现异常的月经才能逐渐恢复到正常的状态中。
4，中药调理。对于部分严重的患者建议使用中药进行调节，可以使得人体得到针对性的治疗。
1、黑豆红枣煎。把绿豆红枣和生姜混合煮烂，挑出生姜后喝汤。这道汤需要每天喝一次，月经前三天开始服用，主要的功效是补血补气，可以加快月经的来临。主要治疗月经不调，月经周期不规律，以及出现气血虚弱，月经量延后的症状。
2、红枣桂圆糖水汤。用红枣和桂圆肉煲糖水，把红枣捣烂加入鸡蛋，用小火慢慢的炖煮。汤汁浓稠后关火取出红枣，具有健脾开胃，补血补气的功效。可治疗月经量多，经血不调，身体火气大的朋友也可以使用。因为有桂圆和冰糖是可以清热败火的。
3、黑木耳。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
4、菠菜。菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。
5、山楂粥。山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。