第1个回答 2022-01-03
蓝光是什么?蓝光是可见光中的一种，最主要的来源是太阳光，特点是波长很短，能量高，穿透力强。
目前研究表明，在白天，蓝光对人体是有益的，它可以让人的注意力更加集中，反应更加敏锐;但到了晚上，这种效应就变成了危害，过多的蓝光会打乱人的正常睡眠周期，让人难以入眠。所谓的蓝光危害，即指人眼受到波长介于400—500纳米的辐射后，可能导致视网膜损伤，如视网膜色素上皮细胞代谢产物的积聚、眼部血管增生等。
研究表明：防蓝光产品在有效性上并不能令人满意。如果防蓝光产品采用透明材料，一般来说也只能阻挡约一半的蓝光危害。只有采用针对性过滤蓝紫光的有色材料，才能起到较好的效果。但这种材料会导致屏幕或眼镜加上一层黄色滤镜，实际使用中会造成不便，对儿童的视力发育也有影响。
因此，电脑和手机屏幕虽然会发出蓝光，但非常微弱，没有证据显示这些蓝光会对眼睛造成损害，所以不用担心。而用防蓝光的产品对改善视力、缓解视疲劳、提高睡眠质量、保护眼底黄斑的效果缺乏高质量证据支持，什么蓝光膜、蓝光眼镜统统没用!只是一些心理安慰罢了。
防偷窥膜可能会对视力造成影响
据悉，目前防窥膜主要采用微细百叶窗光学技术。手机贴上防窥膜后，人一般能够在正面90°下清晰观看屏幕显示内容，左右小于45°的侧面则无法看到显示内容，但来自上下方向的视线依然能看清屏幕，即只防左右，不防上下。
防窥膜虽然能起到一定的防窥作用，但它还有副作用!贴上防窥膜后，即便正面观看，也会因为光线透过率的原因导致人眼捕捉屏幕所发出的光线较不贴膜的情况少，因此看起来屏幕较暗。屏幕过暗分辨困难，易造成眼睛疲劳。长此以往，可能会对视力造成影响。
有的人表示，贴了手机膜玩手机出现头晕现象，原因并不在膜，而在使用手机的方式上。错误的使用手机，比如屏幕太暗、低头玩手机、在晃动剧烈的地方看手机……
不舒服的症状主要是人们盯着手机屏幕的时间太长导致的视疲劳引起的。大多数人在看屏幕时眨眼的次数会不自觉的减少，导致视疲劳和眼睛干涩。而长期低头压迫颈椎或是在地铁、公交上长时间看手机，这些都可能会导致头晕，和手机膜毫无关系!
第2个回答 2022-01-03
能够减少伤害，不过微乎其微，保护视力需要注意的是减少看手机的时间
第3个回答 2022-01-03
不管贴什么膜长时间看手机对眼睛都不好，所以还是少看手机，爱护眼睛
第4个回答 2022-01-03
其实不一定非要防蓝光，你的手机是LCD的才需要，OLEDd的就不用了，越是高档的越用不到