第1个回答 2022-01-04
首先将在冰箱中冻过的三文鱼,拿出来自然解冻之后,在把鱼鳞去掉,冲洗干净,我们将它放入一个容器之中,上面可以铺一些葱姜蒜等,然后再少量的淋一些料酒,然后我们再准备一个蒸锅,将火打开之后,然后再往里面倒入水,等水开之后把鱼放入蒸盘之中,蒸十分钟就可以了,开锅后于盘中的水分比较多,我们将这些水分倒掉就可以了,然后我们再将蒸熟的一些葱姜丝夹出来,再撒上一些新鲜的葱花,然后还可以撒入一些蒸鱼鼓油,然后我们再准备一些食用油,将它烧热之后浇在三文鱼的表面上就可以了,以上就是为大家介绍清蒸三文鱼的做法。
并且清蒸三文鱼的营养价值也是非常高的,比如说他其中所含有的蛋白质含量非常高,但是一些脂肪和热量都是非常低的,非常适合在减肥期间人们的使用,还有就是三文鱼中所富含一些特殊的营养物质,比如说虾青素等,它作为一种非常强的抗氧化剂,有利于患有一些慢性疾病和高血压的病人使用。
第2个回答 2022-01-04
三文鱼最好的就是生着吃。蘸上芥末酱或者是番茄酱,就要看你自己的喜好。也有人把它腌制一下,然后烤着吃,味道也是很好吃的。
第3个回答 2022-01-04
直接吃刺身蘸酱汁吃。本回答被提问者采纳
第4个回答 2022-02-17
首先将在冰箱中冻过的三文鱼,拿出来自然解冻之后,在把鱼鳞去掉,冲洗干净,我们将它放入一个容器之中,上面可以铺一些葱姜蒜等,然后再少量的淋一些料酒,然后我们再准备一个蒸锅,将火打开之后,然后再往里面倒入水,等水开之后把鱼放入蒸盘之中,蒸十分钟就可以了,开锅后于盘中的水分比较多,我们将这些水分倒掉就可以了,然后我们再将蒸熟的一些葱姜丝夹出来,再撒上一些新鲜的葱花,然后还可以撒入一些蒸鱼鼓油,然后我们再准备一些食用油,将它烧热之后浇在三文鱼的表面上就可以了,以上就是为大家介绍清蒸三文鱼的做法。
并且清蒸三文鱼的营养价值也是非常高的,比如说他其中所含有的蛋白质含量非常高,但是一些脂肪和热量都是非常低的,非常适合在减肥期间人们的使用,还有就是三文鱼中所富含一些特殊的营养物质,比如说虾青素等,它作为一种非常强的抗氧化剂,有利于患有一些慢性疾病和高血压的病人使用。