分享美食是一种传统美德，大家又见面了，今天我教大家几个服用早饭羹，学好了你丈夫一定要垮你。先往生活水平提高，对吃早饭规定也非常高，要快，即营养成分又的美味可口这就把母亲愁的不知道吃什么好啦，不用愁找田师傅来帮你，下面让你共享几个早餐汤羹。玉米鸡蛋羹苞米又被称为玉米。就是我们普遍的一种粮食作物，尤其是黏子苞米，备受我们钟爱又甜又黏，苞米含蛋白质丰富多彩的维他命，被称作长命食品类。是一道杂粮经常吃玉米可以降血脂，降血脂。
用材：玉米羹一瓶，生鸡蛋2颗，砂锅土豆粉10克，白砂糖10克。作法：1.把玉米羹搞出，生鸡蛋打进碗中翻拌预留，2.锅中放入少量的冷水倒进玉米羹，煮沸添加白砂糖不断的推动，边混合边打进生鸡蛋在倒进用冷水融化的砂锅土豆粉就可以起锅。这也是一道很好的汤类，苞米细嫩，甜甜的再加上生鸡蛋又营养成分，合适配搭上各种饼。关键点倒进生鸡蛋要渐渐地倒进这种煮出的蛋像一片小雪花，特别漂亮。牛羊肉就是我们普遍的一种肉类食品，有各种各样烹饪方法例如炖，煮，炒，这些吃牛肉可以增强体质，小孩子可以多吃一些牛羊肉，就是长个子的情况下。
用材：熟牛肉250克，生鸡蛋3克，香莱，平菇，香肠50克，醋，咸盐，鸡精，味精，白胡椒粉，芝麻油，砂锅土豆粉。作法：1.把熟牛肉切成小丁，香菇火腿切成小丁，香莱清洗干净切割成末，生鸡蛋把蛋黄和清分离粉碎，鸡蛋黄炒成碎屑，砂锅土豆粉自来水融化预留。2.锅中放入少量的冷水倒进牛肉末，平菇和火腿丁煮沸，调料，倒进适当砂锅土豆粉，边搅拌边道蛋清弄成残片放进芝麻油起锅撒进香莱和煮熟的蛋黄就可以服用。
他们都是一道很好的汤类，便捷简易合适早餐汤，在组合上小点心健康营养，口感爽爆健脾开胃。花生仁燕麦羹燕麦含充足蛋白和矿物，经常吃燕麦对心脑血管病有协助，减肥功效这些……用材：花生糊200克，燕麦片100克，糖50克，作法：1.把燕麦清洗干净，花生糊放进碗选用冷水融化预留。2.锅里倒入少量的冷水倒进融化的花生糊，添加清洗干净的燕麦片煮沸添加白砂糖就可以服用。
