恭喜准宝妈,听说你刚刚被通知怀孕了。不过,恭喜之余,负责任的我还想问问你,你做好了孕育新生命的准备了吗?就算你依旧处在懵懂之中,至少有这样三件胎儿最不喜欢的事,你必须得了解,一定不要做。
随着孕期的到来,好多孕妈出现了前所未有的懒惰现象。当然,并不是你真的懒得,而是一系列的身体变化正在提醒你,你可不是一个人在战斗了,所以要小心一点,在小心一点,最好别动,注意养胎。
于是,好多孕妈理所应当的安静下来,在不了解情况的人误认为“能懒就懒”。其实啊,身体变懒不可怕,但个人卫生上面懒,可是腹中胎儿最害怕的。
虽然怀孕让女性停止了月经的来潮,然而依旧有大量的尿液或者粪便污渍会污染我们的内裤,并滋生细菌,如果是在平时,有了炎症看看医生,治疗一番,也没有什么妨碍,可如今你可是腹中有娃的准妈妈了,一旦孕期下体感染,被危害健康的绝不是你一个人,更受伤的一定是哪个尚未成型的“小家伙”
所以,千懒万懒,内裤卫生不能懒,必须勤洗、勤换、勤晒太阳勤杀菌。除了个人的卫生要做好。孕妇所在环境的卫生也很重要。好的环境会帮助孕妇缓解精神上的压力,而环境污染不但让孕妇心情不爽,甚至还会影响胎儿的脑神经发育。所以,卫生问题,每一个有孕妇的家庭都不能忽视。
要说现代社会一点辐射没有,那是不可能的,但少量的正常指标下的辐射,不会对孕妈和胎儿形成影响,可是不明情况下的辐射则格外的危险。一旦被他们伤害,轻者孕妇身体不适,严重了,还可能会引起胎儿的发育畸形,真是贻害无穷。
所以,当我们发现自己怀孕后,一定要及时的做好环境防辐工作,尽一切可能的远离接受塔、大功率的电器等。至于X光,也本着能不做就不做,要做也要减少接触的次数,这样的原则。
在女性怀孕的初期,虽然,胎儿还不需要大量的食物做补充,但营养素绝对不能少。所谓的营养素无非是叶酸、蛋白质等等。
当然,为了补充营养,我们可能会挑选一些营养品,可事实上,如果不是医生建议你到了吃药片的份上,还是可以通过日常饮食来获取的,比如新鲜的蔬菜、水果、豆类等等,里面都有叶酸的含量,另外蛋类、牛奶、肉类中也都有大量的蛋白质值得我们坚持食用。