个人看来应该是伊朗的军事实力更强一点，伊朗一直都有在军事武器方面深入研究，而越南在武器方面一直都没有进展，新武器的研发也很大程度反应了军事实力的强弱与否。
说起伊朗，人们往往会想到伊朗的军事非常落后，但如果你现在还这么想的话，就错了。如果伊朗的军事实力真的这么弱的话,为什么美国新到现在还不敢对伊朗出手,在近几年，伊朗军队在叙利亚帮助叙政府军对抗以获美国支持的反政府武装，使得自己的实战能力大幅提高、
越南目前的国防实力并不是非常强，只能当一个地区小霸王，放到世界上还是挺不起眼的；越南曾经自吹自擂的所谓世界第三军事强国，大家听了也就笑一笑吧。海陆空三军中，越南最自豪的还是陆军,但军事实力,更看重的还是武器
总的来说呢，伊朗和越南的军事实力都没有很强，但是比起越南来说，伊朗在武器方面的研究比越南要深入很多，第一军事强国美国到了伊朗的主场上都会吃瘪，越南只是在陆军方面比较强，但现在的军事实力早已不是靠陆军衡量的了,所以个人看来还是伊朗更强
我个人认为是伊朗的军事实力更强。伊朗在全世界是唯一一个能够跟美国对抗的，所以就暂且认为它的实力比越南强。
纸面上对比两个国家的实力，包括综合国力和军事实力。伊朗的国土面积大概是越南的5倍，越南土地面积小但是人口却比伊朗多很多。越南本身地理条件就好一些，人口什么比伊朗强一些也在情理之中。
在军事技术能力方面，说到底还是一个国家重工业技术的根本体现，不可能有哪一个国家在工业能力上很落后却能生产出来优秀的武器装备。这恰恰是伊朗和越南都缺乏的，这两个国家都没有很强的军事工业基础。越南主要的作战设备飞机都是靠国外进口，他们自己是没有这个实力和技术去生产与研发的。而伊朗也是一直买着美国制造的飞机，所以他们一比较，在军事技术都非常的逊色，没有一点的基础。
所以就只能从表面来看，伊朗确实要比越南强一些。但这也不是说伊朗军队与越南军队作战就一定会赢，在实际军事对抗中有许多其他因素的影响，比如指挥官的指令，环境的变化，对手方的援军支援等等。说实话，这两个国家从来都没有过任何纠纷，从根本上就谈不上发生军事冲突的可能，如果要打仗，最有可能就是两军的海军进行了
综上所述，伊朗与越南实力差不了太多，大家在军事方面都没有突破，所以从表面看，就只能认为伊朗更加强一点了。