消除烦恼的最好方法有那些？

如题所述

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推荐答案 2020-01-11

自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。

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第1个回答 2019-11-25

郁闷咯。。。
烦恼啊`1人人都有，，。。感情还是乃嘛？？
感情的话没办法。。要靠自己
别的烦恼的话。。。就找个人聊聊。。说说心里的话了哦。。。
一个人bu回消除烦恼的
所以人是群居动物啊。。。懂？？？

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