从不打篮球的我,看到同学打篮球很羡慕,不知道我该怎么才能学会打篮球,篮球有哪些基本功。。。

如题所述

篮球分基本功和天赋
基本功:首先把体力,耐力,身体协调,基本的运球,基本的投篮和基本的身体对抗练上去,简单来说就是先把身体和基本的球技练好。下来就是天赋
天赋主要有身高优势,力量优势,速度优势和球感优势,看看你在哪些天赋上占有优势,然后主攻什么位子,也有些人有不一样的天赋的,比如说弹跳,比如说开阔的视野,就是说找出你自己最擅长什么就练什么位子。每种位子的基本功都不一样。因为你没有说你的身体条件,所以我也不知道你适合打什么位子,关键就是---------上场去打,打多了就知道了。
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第1个回答  2010-11-09
你好,我也是一名篮球爱好者,技术还可以!其实自我感觉也没什么,只要经常拍拍球,练练手感,你会发现运球其实就是这么简单!篮球基本运球方式无非就是急停转向、胯下、背后运球、、、、这是最基本的,等你有了手感想怎么运都可以的!希望我的回答对你有所帮助!
第2个回答  2010-11-09
首先 你要热衷与它 有坚持不懈的意志去练习它 而且不能着急要虚心请教!多看nba比赛看他们的技术 看他们扣篮从而使你建立扎实的信心和表现的渴望 开始锻炼身体吧!有了力量可以先靠身体打球 拥有一个好身体同样受人羡慕 主要练上肢和弹跳 弹跳最好是跳台阶 上肢可以做俯卧撑 有空锻炼腰部力量!很有用的! 记住 打好篮球要具备信心和想象力!
第3个回答  2010-11-09
常打啊 理论网上多的是 也可以让你朋友叫你 毕竟那样学得快 但最主要的是你多接触球 实践才会学会
第4个回答  2010-11-09
最基本的就是运球。。首先要找到感觉,,慢慢来。。其次投篮动作要规范。。刚开始会不习惯。。坚持一段时间就好了
第5个回答  2010-11-09
看别人玩的不错 可以去问问 他打了多长时间的篮球了

玩的越好看 说明练得越多 就算是街球 很花哨的那种 那也是下了很大功夫的

拍球 运球 刚开始会酸的 坚持一个月 就会基本的运球了 但是人球合一还要多下功夫

《灌篮高手》 就是讲了 门外汉成长为篮球选手 里面包含了很多的篮球基本的要素

包括技巧 体力 技术 的训练 樱木花道练了2万个中投 才可以熟练的来投篮

流川枫的投篮是 200万次的训练结果
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