虽然每个人都像“大伤”一样张大嘴巴,但很多人还是忍不住发脾气。一些心理学家认为,生气1小时所造成的身心消耗相当于加班6小时。虽然你可能不相信,那我们今天就来看看。愤怒的人会造成什么伤害?
一、生气的人容易出现胃部问题:
事实上,很多人都有这种经历。当人们心情不好时,他们往往没有食欲。即使他们吃了什么,他们也会腹胀腹痛。这是因为当人们生气时,他们会引起同情的兴奋。此时,胃肠道血流减少,蠕动速度减慢。
如果一个人的胃肠功能没有得到良好的血液供应,那么随着时间的推移,就会出现消化道疾病、厌食、腹痛、腹泻等不良反应。
二、生气的人容易患高血压:
在过度紧张、焦虑和情绪激动的情况下,人们会刺激神经和内分泌系统,导致血压调节异常,这可能导致高血压。很多中老年人已经到了一定年龄,血管每天都在变弱。如果这些人经常生气,血压的波动对他们来说是非常危险的。如果控制不好,很容易引起血管破裂、脑出血、心肌梗塞等疾病。
三、生气的人容易得肝病:
从中医的角度看,愤怒伤及肝脏。在心情不好的情况下,人容易引起肝火、肝气郁结、肝阳肿大,而且无处发泄,那么就会出现肝气郁结。一些研究发现,易怒易怒的人患肝病的几率是普通人的8倍。
四、生气的人容易得心脏病:
愤怒和激动导致危及生命的心脏病发作的例子很多。事实上,这也是由血压突然升高引起的。我们的心脏本来很强,但生气时,血压升高,心率加快,心脏供血明显减少。