我今年22岁，脸色暗黄，让人一看就感觉又干又柴的，我挺瘦的，1米7，100斤多点，不是减肥，是怎么吃都不长肉。我冬天还特怕冷，手脚冰凉，据说是血液循环不好，我还贫血，我该怎么办？总结下就是贫血、血液循环不好，气色不好，脸色差。