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女人吃维C有什么好处
如题所述
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推荐答案 2019-11-26
维C真的很好,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也高,或者你就坚持每天吃一个哪怕是很小的弥猴桃就能保证你一天所需的维C摄入量了。
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第1个回答 2020-03-04
因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,可以美白皮肤,还是延缓衰老的一种抗氧化剂,常吃维c对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维c维c真的很好,只有吃含维c高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,还有就是西红柿维c含量也高,红枣的维c含量很高
第2个回答 2021-02-18
吃维生素c有什么好处?
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相似回答
维c
和维e
有什么
作用
答:
1、延缓衰老 2、抗皱祛斑 3、保护生殖器 4、提高生育能力 5、抗癌防癌 6、净化血液,保护血管
维生素c的作用:
1、生产胶原蛋白 2、美白
养颜 3、防止牙龈出血、抗坏血病 4、抗氧化、解毒 5、增加免疫力 6、预防色斑 7、预防关节炎 8、预防心血管疾病。
女人吃维生素C
和维生素E
有什么
作用
答:
1、女性吃维生素C有抗氧化,促进胶原蛋白形成,预防坏血病,促进铁吸收预防贫血等多种生理功能
。2、女性吃维生素E也具有
清除自由基,保护心血管,调节卵巢功能
,促进精子卵子结合等诸多功效。3、女性
补充维生素C和E
,
可以促进骨胶原的生物合成
,有利于组织创伤口的更快愈合。4、补充维生素C和E,可以促进氨基...
吃维生素c
对
女人有什么好处
答:
在次过程需要VC的参与。
维生素C的作用及功能:防癌防癌
。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的
抗氧化
作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。女生一般吃都是为了
美白
,抗氧化!
女人吃维C有什么好处
拜托各位大神
答:
维C真的很好,可以
美白
皮肤,
还是延缓衰老的一种抗氧化剂
,常吃维C对人体确实是很有好处的.但是现在很多营养保健专家都不提昌吃提纯出来的维C,因为不论是哪一种维生素吃过量了都会中毒,只有吃含维C高的纯天然的食品,吃再多都有不会中毒。你可以多吃些红枣,红枣的维C含量很高,还有就是西红柿维C含量也...
三十岁
女人吃
多种维生素好还是只吃维e和
维c
好呢?
答:
女人
进入三十以后最好补充一些维生素丸;维B、如维C、维D、维E等。都有增强体质,提高免疫力的作用。我现在基本每天都在
服用维C
泡腾片、维E胶丸。一、维生素C的作用:1、合成Collagen(胶原蛋白)-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应,而氢脯胺酸为构成...
维生素c有哪些功效
答:
维生素C不仅保护指甲,还能防止恼人的肉刺长出。平时多吃柑橘类的水果,你的指甲就会坚固而美丽。维生素c有哪些功效2 一、
美白
功效 维生素C被女性所推崇的一个重要原因,就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令...
长期
吃维生素c
真的可以美白么?
答:
女人吃维生素C有什么好处
1、增强免疫 补充维生素c对于增强身体免疫能力,确实可以达到一定的功效。不过因为维生素C具有不稳定性,维生素C很容易被破坏。平常我们使用的动物肝脏和草莓中,均含有维生素C。如果想要充分获得维生素C的功能,那么在炒菜是注意不要过度烹饪,蔬菜不要切得太小。水果选择新鲜的最好...
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