你会说了，祛斑喝吃什么有什么关系?关系大啦，脸上的色斑大多数是因为体内有毒素造成的，所以每天喝一些酸奶，或者吃一些酸奶木瓜，能够清理肠道垃圾，自然色斑就没啦。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
不论是正值年轻，还是容颜渐老，每个人都渴望着自己拥有健康的肌肤状态，但是由于生活的不规律或者先天的原因，很多人脸上都会出现各种各样的斑点。有人会用液氮冷冻祛斑，液氮祛斑后，坏死的组织慢慢的会脱落，留下黑的印记，最终黑色素会脱落变成正常的皮肤。
长斑的原因有好多，遗传因素，常染色体的遗传会导致长斑;内分泌的失调，这时候情绪不稳，改变了新陈代谢，黑色素的产生，形成了斑;外线的照射，女性朋友平时出去的时候不注重防晒，也是会形成斑的;生活习惯不规律，平时压力大，睡眠状况不好，皮肤的代谢降低，然后形成了斑点。
首先将冷头对准面部黄褐色斑点进行非接触性冷冻治疗，接触治疗时间1～2秒。每个黄褐色斑点每次冷冻1～4次。冷冻完成后2～5分钟，冷冻区域出现充血、水肿。大约经过7～14天以后，面部黄褐色斑点脱痂。未消退者，再次重复上述治疗，直至黄褐色斑完全消失。复发率为30%左右，这个数据不是很准确仅作参考，与太阳照射无直接关系不良反应个别患者在冷冻治疗后第3～7天中，将冷冻皮损的痂皮或水疱搽掉，引起继发性色素沉着，该色素沉着一般在3个月消失，皮色恢复正常，少数病例色素沉着消退时间长达半年之久。
以上就是液氮冷冻祛斑的知识，希望对您有帮助!
蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个，将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄一起放入碗中，慢慢搅拌均匀，调配成膏状; 将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部;休息20分钟，然后用清水洗去!
2、蜂蜜+酸奶
把一汤勺的蜂蜜和一汤勺的酸奶(酸乳酪也是可以的)放进容器中充分的搅拌均匀;面部清洁干净，然后把此混合物均匀的涂抹到脸上，停留十五分钟，用水洗净就可以了。
3、蜂蜜+番茄
把番茄榨汁然后加入蜂蜜面粉，涂在脸上20分钟吧，洗掉后，脸会很透亮。面粉不要用那种精制的面粉，普通的就可以了，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
4、蜂蜜+柠檬
取蜂蜜10g隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20~30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。减少皱纹，紧缩面部皮肤，柠檬对油性皮肤不错，敏感性皮肤有的对柠檬有点刺激，可以把柠檬汁稀释后再加。觉得暑假里用了几次有毛孔缩小的感觉。
5、蜂蜜+黄瓜
黄瓜汁加入蜂蜜和少些牛奶，加点蛋清，干皮可以加蛋黄，美白效果还是不错的，贵在坚持，夏天很不错的面膜，取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜适量，调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
6、蜂蜜+白芷
蜂蜜面膜的做法有哪些?白芷可以在中药店买到，可以帮忙打粉，白芷有美白的作用。取白芷粉5克，就是DIY工具里面量勺最小的那一个，取一平勺。然后加入一勺蜂蜜，一大勺黄瓜汁，加入蛋黄或者蛋清，再滴几滴橄榄油，涂在脸上20分钟。
7、蜂蜜+红酒
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!
后来甪的渼钛 樱子，把留的印子和没去了的班都去没了。
你要是还没有做的话，就劝你直接吃中要的去了。