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    • 干黑枸杞每人每天食多少

    如题所述

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    推荐答案   2016-07-29
    好的青海黑果枸杞1200左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦
    　　黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。
    　　泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。
    　　一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。
    　　隔夜了 就不要喝了。
    　　黑枸杞也可以干吃哦
    　　祝天天快乐，美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-07-28
    不要吃太多，就10多可=颗就够了。
    第2个回答  2016-07-28
    这个补血的 不要吃太多了啦
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