“春捂秋冻夏打盹”的下一句是什么？

Question

如题所述

Answer 1

“春捂秋冻”的下一句是“不生杂病”，是一句谚语。

【原句】春捂秋冻，不生杂病。

【释义】春捂：立春以后，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装。秋冻：秋季天气转凉时，不要过早地穿上厚厚的棉衣，把自己捂得太严实。杂病：泛指伤寒、温病以外的多种疾病。整句话的意思是：春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，不容易得各种疾病。

【养生科学】《黄帝内经》说“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。我国古代养生书籍中都把顺四时作为养生的最高准贼。那么如何顺四时而适寒暑呢？古人提倡“先寒而衣”；元代著名养生家邱处机的《摄生消息论》中也说，“秋季寒甚方加棉衣，以渐加厚，不得一顿便多”。其主要的意思都是让身体有一个循序渐进的适应过程。炎热的夏天，出汗多，体内的盐分丢失比较多。夏天人的毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣服，皮肤未经严寒的锻炼，可能会导致抗寒能力下降。《摄生要集》指出：“冬季棉衣稍宜晚着，仍渐渐加厚，不可顿温，此乃将息之妙矣。”秋天变冷，再冻一段，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。另外，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗受风，容易感冒。

Answer 2

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