怎么样才可以增高?

如题所述

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推荐答案 2019-03-19

二次长高之饥饿增高法

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第1个回答 2007-02-04

在单杠什么高的地方吊着,坚持久点,靠地心引力把你拉长了....多跳.当年乔丹身高不够就是用这手

第2个回答 2007-02-04

1保证睡眠
2保证营养（个人建议一般早上喝酸奶晚上喝牛奶）
3多运动篮球什么的

第3个回答 2007-02-04

良好的饮食是非常重要的,当然还有先天的遗传了.(我想是这样的咯~)

第4个回答 2007-02-04

多打打篮球本回答被提问者采纳

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怎么做才能让自己变高呢?答：9使用一些能让身体自然增高的药品 10黑晶石内的特殊矿物质刺激人体的脑垂体，引起生长激素的分泌和免疫因子的激活，导致生长发育加快，免疫力增强,从而实现人体的自然增高。

如何才能快速的长高答：1、增加运动：在日常生活中可以通过增加运动的方法长高，比如每天跑步三十分钟以上，一个星期跑步一百五十分钟以上，可以多做一些伸展运动，也可以打打篮球、羽毛球等运动来达到长高的效果。2、增加营养：在长高的这方面，增加营养也是不错的选择，可以选择多吃一些优质的蛋白质食物，因为多吃优质的蛋白质...

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怎么才可以有效增高答：楼主你好，很高兴能为你解答疑问，要想增高，首先要你的m身体保证一定的营养供应，还要营养均衡，不能挑食；此外还要保证充份的睡眠，不能常熬夜；其实 www.szniweiya.com 运动也是很理要的，可以经常跑步，做跳高，投篮等伸缩性的运动有助于骨骼的生长。

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