脾虚湿气重该怎么办，感觉好累

Question

如题所述

Answer 1

薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟

Answer 2

可以用健脾丸，参苓白术散，赤小豆薏苡仁粥。

Answer 3

吃点【参苓白术散（丸）】。健脾祛湿。

Answer 4

脾虚怕冷，湿气重，这里按揉3分钟，疏肝健脾，理气散结！

Answer 5

脾脏虚，湿气过重，教你煮1道汤饮，清热祛湿，健脾醒胃！