什么是寒湿体质，寒湿体质吃什么好

如题所述

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第1个回答 2017-05-17

食物上适当吃一些韭菜，姜汤等温热驱寒的食物，适当运动，改善体质。不要吃生冷的食物，夏天不要长期呆在空调房间内

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女人寒湿体质吃什么好答：女人寒湿体质吃什么好 1、祛湿食物 寒冷湿体质的女性可吃一些祛湿温补的食物，来帮助改善寒湿体质。如白术、茯苓、莲子、薏仁、山药、甘草、党参、扁豆等食物都属于祛湿温补类的食物，可以适量食用，帮助改善体质。平时也可以吃一些生姜大枣，来改善寒湿体质，如果是寒湿体质，一定要注意不要喝酒，否则会影...

寒湿体质吃什么食物答：寒湿体质的人还应该多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。蛋白质是身体的重要组成部分，可以帮助增强体力和抵抗力，对抗寒湿带来的不适。3. 增加富含维生素和矿物质的食物 饮食中应增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。这些食物不仅营养丰富，还有助于提高身体的免疫力，缓解寒湿症状。

寒湿体质的人吃什么来祛除寒湿答：红枣、桂圆、红糖：这些食物可以补血，增强体内阳气，有助于祛寒。羊肉、牛肉、鸡肉：这些肉类都是温补的食物，尤其适合寒湿体质的人。薏米、红豆：这些食物有利水湿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和寒气。3. 饮食平衡也很重要虽然温热性的食物对于寒湿体质的人来说有益，但也要注意饮食平衡，不要...

寒湿体质吃什么食物答：寒湿体质吃什么：1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃 2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热...

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寒湿体质吃什么中成药调理_百度拇指医生答：回答：寒湿体质最主要的是对寒,湿等阴邪的易感性强,平时注意御寒;寒湿体质也最容易引起阳虚等症,平时多注意补阳。寒湿体质平时注意食疗,多食用人参,当归,枸杞,大枣,蜂蜜等,药物可用八珍汤,四物汤等补血补气的药。

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