很多的宝妈经常看一些孩子的标准成长图，3岁的孩子应该做到什么，8岁的孩子应该做到什么，如果自己的孩子没有达到这些标准，宝妈就开始恐慌，是不是自己的孩子有什么问题。
对于3岁分床、5岁分房的这句话，相信很多的宝妈都听说过，这只是不少育儿师的常规建议，同事小郑却当成了一个必须执行的铁律，孩子从小就比较依赖父母，但是在孩子3岁的时候，小郑却突然告诉孩子必须要自己睡，不能再让妈妈搂着睡了，对此孩子嚎啕大哭，不能适应自己一个人睡。
在小郑半哄半骗的情况下，孩子还是自己一个人去睡了，但是从这次以后，孩子的睡眠质量非常差，经常晚上会哭闹，对于睡觉这件事表现的也很抗拒，小郑十分后悔自己当时将分床睡想的太简单，以至于给孩子造成了这么大的影响。
想让孩子分床睡的时间是常规的时间没有错，但是区别在于不适用于每一个孩子，只有彻底的了解了分房睡的最佳时间和危害，才能根据孩子的反应来决定是否分房睡，那么家长究竟如何了解呢？
01、孩子分房睡的最佳时期是什么时候，过早或过晚分房睡，对孩子有何影响
正常情况下在孩子3岁之前是不建议分床睡的，因为3岁前的孩子缺乏自己独立生存的能力，很多孩子长大之后都会有一个看起来很旧的娃娃，晚上睡觉也必须要抱着睡，就是因为分房睡的年龄太小，还没有建立起母亲存在的意识，错把娃娃当成了自己的母亲，对于玩偶的依赖程度比较高。
太早分开睡的孩子，会有一种被母亲抛弃的错觉，对于安全感的需求会大大提高，由于缺乏安全感，对于周围环境的改变也十分敏感，睡觉经常会惊醒，对于很多事情的发生疑心比较重，在处理人际关系方面会产生自卑的情况，即使是想要锻炼孩子的独立性，也没有必要非得过早的让孩子分房睡。
如果孩子在3岁的时候对于分床、分房睡比较抗拒，可以往后延长一些期限，平时先给孩子做一些提前的准备，让孩子不再抗拒分床的事情。在孩子5岁左右，对于男女性别已经有了一个模糊的认知，此时让孩子进行分房会有一个很好的效果，更利于培养孩子的独立人格的形成。
不少的家长因为心疼孩子，不忍心让孩子哭闹，一直到孩子小学都快毕业了，还在让孩子跟着自己睡。这么做会让孩子的心智过于幼稚，不利于人生观的形成，在孩子长大后更会产生一些心理或者精神类的疾病，比如说焦虑、对于性别的认知障碍、人际关系处理困难等等。
2，对于不想分房睡的孩子，父母强逼会有什么后果？父母该如何引导
（1、对睡觉产生抗拒
如果孩子并不想分房睡，家长强制性的要求孩子独自睡觉，虽然孩子会自己去睡觉，但是会对睡觉产生抗拒，贪恋白天父母陪伴的日子，而让自己的睡眠时间缩短。缺少睡眠的宝宝会影响自己的生长发育速度。
（2、神经衰弱
宝宝不想要分房睡，证明对于母亲的依赖性很大，在母亲身边很有安全感，独自睡觉之后，宝宝晚上更加容易惊醒，稍微一点声响就会影响宝宝的睡眠，睡眠程度十分浅，缺少深度睡眠的时间，就会导致宝宝神经衰弱。
（3、精神紧张
如果宝宝自己不想分房睡，但是宝妈直接不顾及宝宝的意愿，给宝宝准备了单独的婴儿房，会让宝宝觉得自己被抛弃了，对于妈妈任何的小举动都十分在意，想要从妈妈的态度或者举动中，找到一些安全感，脾气更是会因为精神敏感而变得暴躁易怒。
（4、多疑、自卑
当被妈妈独自安排在小屋里的时候，有的宝宝会怀疑是不是自己不好，才会让妈妈将自己抛弃，然后一直回想自己问题，不断的否定自己，逐渐的对和人交流产生抗拒，认为自己不够好，所以下意识的隐藏自己的存在，怀疑身边人对自己的好都是有目的的，想要得到家长的偏爱，但是又觉得自己不配，不停的在这种情绪之间往返，造成宝宝的心理崩溃。
要让孩子成功的分房睡觉，要循序渐进的引导，首先可以先从一开始的分床、到分房不锁门睡觉，让孩子逐渐的适应与父母分开睡觉。
其次和孩子一起布置他的卧室，让孩子对于自己的卧室有了期待感和参与感之后，对于分房睡觉的排斥就会大大的降低。
最后给孩子约定好固定的睡觉时间，在孩子睡前陪着孩子，讲故事或者唱摇篮曲哄着孩子睡觉，让孩子在睡前感受到妈妈的气息，增加孩子的安全感。
03、当孩子出现哪些症状后，说明孩子做好了分房睡的准备
（1、独立洗漱
孩子早上起床后可以自己穿好衣服，刷牙洗脸，是孩子独立的第一个表现，独自做一些自己能够做到的事情，开始在家长面前表现自己的独立。
（2、夜间自己上厕所
有些孩子需要母亲半夜叫起来然后上厕所，甚至有时候家长太累了，没有叫孩子，结果孩子自己就尿床了，这说明孩子依赖于家长，对于自己是否上厕所没有一个明确的认识。当孩子晚上直到自己上厕所的时候，就证明他开始逐渐的脱离了父母的依赖。
（3、知道男女差别
对着孩子年龄的增长，对于男女之间的性别认知开始有了模糊的界限，处于好奇心会对父母偷偷的观察，平时睡觉难免会有肢体的接触，这种时候最好是开始分床睡，否则会对孩子的成长造成一定的影响。
（4、自己乖乖睡觉
孩子已经不用家长哄着睡觉了，每天到了自己睡觉的时候就会乖乖的准备睡觉，一些睡前的小故事也不听了，说明他在逐渐减少对于家长的依赖，开始有了自己的生活作息。
（5、自己提出分房
孩子会为了证明自己已经长大了，而对父母提出分房，想要有自己的独立空间，这种时候，家长只要顺着孩子的意见，正确的引导，就可以成功分房了。