44岁李小冉状态超绝，纱裙深V礼服修好身材，她是如何保养自己的？

Question

如题所述

Answer 1

李小冉在《庆余年》中的表现，让所有人都吃了一惊，一惊四十多岁的李小冉皮肤状态根本就不像是这个年龄段的人，皮肤细腻白皙，让人非常羡慕。李小冉在《非常静距离》中也回答过这个问题，但是李小冉并没有明确的给出回答，或者说她的回答让所有人心里凉了半截，李小冉说自己是天生丽质。大家都知道这是一句玩笑话，那么李小冉究竟是怎么保养的呢？

一、坚持多运动。

李小冉保养方法秘诀之一就是多运动，我们都知道李小冉是一个非常喜欢游泳的人，因此她能够坚持运动已经不是一天两天的事情了。运动需要长久的坚持，不能三天打鱼两天晒网，而且运动一定要达到足够的量，大汗淋漓的效果才是最佳。所以不老女神才能有如此高的颜值。

二、卸妆一定要彻底。

李小冉作为演员，每一次上镜都会涂上大量的化妆品，这些化妆品其实是比较伤皮肤的，所以每当拍摄告一段落，李小冉都会强调卸妆的重要性。当然，卸妆是要非常彻底的，防止皮肤内有化妆品的残留，而且，卸完妆之后还要敷一些优质面膜。当然，对护肤品的选择也是一定要选择自己合适的，不要一味的去追求大牌，虽然有些大牌可能比较适合多少人，但是不见得每个人都适合，一定要选择适合自己的，才是最好的。

三、喝养颜营养粥。

除了以上两种手段之外，李小冉还特别注重食疗 ，经常喝一些养颜营养的粥品，而且要多事富含维生素C的水果和蔬菜。当然李小冉的皮肤状态这么好，除了和自己的日常饮食分不开，也是因为李小冉的皮肤底子比较好，每个人的肤质不同，所以不过过于羡慕别人的皮肤了。

Answer 2

李小冉非常的注重饮食和运动锻炼，生活非常的自律，经常运动，才成就了现在的自己。

Answer 3

是她非常注意自己的身材保养，每天都会健身，经常会去美容院做美容护理，所以她保养的才会如此好。

Answer 4

李小冉平时非常注意自己的饮食，也懂得健身，所以才能保持如此好的身材，而且她平时在保养自己皮肤方面也非常的讲究。

Answer 5

她平时特别注重护肤，而且生活自律，经常健身，控制饮食，懂得饮食合理搭配，按时休息，所以才会保养的这么好。