吃泡面到底有什么危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

吃方便面的危害，八大危害。

1.缺乏营养对大脑活动有害。

科学研究表明，方便面食品中卵磷脂、维生素和矿物质的含量很低，对大脑发育和思维活动有害。

2.容易生气。

方便面的脆度只有油炸才能达到。喜欢吃泡面的人，吃泡面后会觉得口干舌燥，浑身发烫。其实这时候火气已经开始往体内挤了，就算泡了也会生气。

3.容易得肠炎。

研究表明，如果人们长期吃方便面，很容易因缺乏纤维素和钙而患肠癌。因为“暴饮暴食”，患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠内滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一

4.引起胃肠功能障碍。

因为方便面等简单食物、炸鸡等油炸食品含有较多的调味剂，经常食用会使人的味觉迟钝，影响正常的食欲。一般来说，喜欢吃方便面的孩子更容易出现偏食。

5.营养不全。

方便面的主要成分是面粉、油脂和调味料，并不完全含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等七种必需营养素。

长期吃方便面会导致上火，香脆的方便面经过高温油炸之后热量特别高。喜欢吃方便面的人在吃完方便面会感觉口干舌燥，需要大量喝水才能缓解。加上许多口味的方便面都是辛辣的，进食之后更加容易上火，有时候还会长痘或者导致咳嗽。因此，长期进食方便面对人体健康有很大危害。

6.容易引起肥胖及相关疾病。

经常食用方便面会导致脂肪和热量的长期过量摄入，从而导致肥胖，增加心脏病、糖尿病、高血脂和高血压等肥胖相关疾病的发病率。

7.促进早衰。过氧化脂质对健康有害。

油性食物的酸败会破坏营养成分，产生过氧化脂质。长期过量的过氧化脂质进入人体后，会破坏机体重要的酶系统，促进过早衰老。

8.含有某些添加剂。

为了改善方便面的口感，通常会添加添加剂，食用后对人体有害，如果集中在人体内会造成严重后果。

Answer 2

会营养不良。因为泡面只是一种面条，没有额外的蔬菜和肉类，吃它是没有营养的。

Answer 3

吃泡面的危害有这些，容易得肠癌，其次，缺乏影响，有所大脑活力，它里面的营养价值很低，还有一定的添加剂，这些添加剂对人体有害，方便面需要油炸而成，吃的多了容易上火。

Answer 4

泡面油脂多，吃多了容易发胖，容易得高血脂症。泡面不是新鲜的食材，里面添加剂多，没有新鲜食材里含有的维生素等营养，经常吃泡面人体会缺乏营养。

Answer 5

吃泡面会造成自己的肠胃变得很不好，很有可能会得肠胃炎，而且会让自己上火，油脂分泌更多，不利于身体健康。