有什么减肥方法可以在两个星期内瘦20斤

我是个16岁的学生

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第1个回答 2019-05-26

多吃点水果和酸奶
至于饭最好别吃

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有什么减肥方法可以在两个星期内瘦20斤答：就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里那样很好吃的也不会那么苦就跟小零食差不多而且还能减肥。但是MM别忘咯那个渣不要倒掉啊一起留着那渣才是精华呢加油哦祝你减肥成功

想在半个月(两个星期)内减肥20斤,最有效的方法是什么?答：多吃苹果多喝酸奶 晚饭后多做运动 要坚持多喝水 不渴也要喝多吃水果少吃米饭或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持

我想在两个星期内瘦到10到20斤左右不吃减肥药在不影响身高的前提下...答：---1.早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 2.中午一两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、运功后2小时如果饿可以吃一个水果 3.晚上大量青菜、一个水果、适量的运动、临睡前一杯蜂蜜水 注意每餐一定都要吃，运动每天不能停，其实我以前吃的非常多，但开始减肥前三天只要坚持下来...

谁能告诉我一个2周内瘦20斤的方法阿?急需。答：少吃是最重要的吃过饭后先稍做休息然后散步千万不要大量运动否则会更惨还有早晨要锻炼慢跑超过40分钟当然了还有一种方法中午12点的饭是水果然后每两个小时吃一个苹果直到晚8点停

健康减肥方法两星期瘦20斤答：我减肥的时候是原地踏步跑，30分钟到一个小时，边看电视看运动，是个挺好的选择，加上饮食的减量，1个月会有个让你满意的结果。肯定会瘦的哈。希望你采纳哈。

两周减掉15-20斤的人有吗?用了什么样的方法?答：两周减掉15-20斤最好用鸡蛋黄瓜减肥法。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。减肥法具体步骤：第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根中午：鸡蛋...

如何在2周减肥20斤!~急答：第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 ...

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