经历过两个多月的
休渔期,各个地区都陆陆续续开海,喜欢吃海鱼,
海虾的朋友终于不用担心价格贵,急冻鱼,煮汤不够鲜美,营养价值降低。现在十多元就能买上一斤新鲜的海鱼,煮上一锅鱼嫩汤甜味美的海鱼汤,一家人美美地吃一餐!
当你煮鱼汤时有没有留意到汤上面浮着一层泡沫呢?这是什么的呢?能不能喝?如何才快速除掉呢?我经常遇到这种情况,不但鱼汤浮有一层泡沫,鸡汤,
骨头汤还有其它肉汤都有。
这是什么?
其实,肉质类原材料里面有血液存在,在开水里面熬煮了以后分离出来的
脂质和蜡质形成泡沫漂浮在汤面上。越是品质好的鱼,煮出来的鱼汤汤上面的白沫越多,较差的鱼还煮不出来呢,所以也是鱼的品质好的表现,鱼肉类煮汤或多或少都有此类物质。
能不能喝?
鱼汤上的泡沫一般是由于没有清洗干净鱼的血水造成的,不影响食用,但是会影响汤的品质,口感没那么好,最好用勺子轻轻地撇掉汤上面的泡沫,撇多几次汤就很清了。
如何快速去除泡沫?
可以用一种细纱做的勺子,把泡沫过滤掉,又可以减少浪费汤水。也可以在煮鱼汤时,先将鱼焯一下水,把鱼肚的血水煮出来,再用清水冲洗一下,这样煮出的鱼汤就没有一点泡沫了,奶白的,喝上一口特别清甜。
下面以煮结尾鱼汤来说一说撇掉泡沫的过程。结尾鱼属于海水鱼的一种,个子小条,鱼肉营养价值高,含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收,脂肪含量较低,且多为
不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。鱼肉中富含
维生素A、铁、钙、磷等常吃鱼还有益智、补脑、养肝补血、泽肤养发的功效。鱼肉味道鲜美,不论食肉还是煮汤,味道都很鲜美!在我老家那边,人们日常饮食中比较喜欢买这种鱼来煮汤。价格实惠、营养价值高、味道鲜甜好喝。
【结尾鱼汤的做法】
食材:冰鲜结尾鱼500克 瘦肉100克 葱一棵 姜一小片
做法:首先用刀将鱼肚划开,取出内脏,连头部两边的鳃也是用刀轻轻一切然后用手就取出来,清洗干净头部以及鱼肚,结尾鱼表面很光滑,没有长鱼鳞就省去打鱼鳞的步骤。
2:洗干净锅,开火烧热倒入
花生油烧开将结尾鱼跟姜一起倒入锅内翻炒2分钟。用来煲汤的鱼先炒一下,煲出来的汤特别清甜好喝。姜可以祛除腥味的作用。
3:往锅里加入5碗水。盖上锅盖大火烧开。这时的泡沫是最多的,家里有纱网的勺子就用它轻轻撇掉一层浮在汤面的泡沫,没有的话就用普通的勺子也行。
4:然后加入洗净切好的瘦肉,煮鱼汤时加入少许的瘦肉,会让汤更加清甜好喝又增加营养。它含有丰富的蛋白质,维生素A、
维生素B1、维生素B2、钙、铁等多种矿物质,都是人体不可缺少的
微量元素。
5:中火煮3分钟,打开锅盖加入葱花。这时汤面上的泡沫明显比刚才少了很多,再用勺子轻轻撇掉一层薄薄的泡沫,一般撇2次泡沫,汤就没有杂质很清甜了。
大火烧开加入适量的盐调味即可食用。
经过撇掉2次的泡沫,煮出来的汤非常的奶白,非常清甜可口。你如果觉得撇泡沫麻烦也可以焯一下水。
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