胎儿期,也就是母亲怀孕期间,如果患有一些疾病,或者总是熬夜生活不规律,或者饮食上贪凉饮冷,喜好烧烤火锅,或者过分补充营养品保健品,或者情绪波动大,等等都会影响孩子的体质。平时要多带孩子锻炼,如果宝宝太小可以通过饮食上注意搭配,尽可能让孩子每天摄取全面的营养,给孩子多吃水果蔬菜,不要吃零食。
妈妈的身体情况各异,有的妈妈免疫力本来就较差,给宝宝的抗体十分有限,再说,宝宝刚出生,身体各器官功能尚未发育完善,不能有效抵御病菌侵袭。因此,刚出生宝宝的免疫力处于低谷期。盲目给宝宝补充营养品,不仅会加重孩子的肾脏负担,还可能导致体内代谢失衡,扰乱免疫系统的平衡状态,使孩子更容易生病。
事实上,益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖,促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动,但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群,如果长期服用益生菌,就破坏了自身的益生菌群,反而不利于宝宝自身免疫力的提高。因孩子偏食、营养不均衡是造成免疫力差的重要因素。所以作为家长的可以通过日常饮食调理提高小孩免疫力,做到饮食要多样化,少吃油炸、过甜、没有营养的食物。
免疫系统发育不够成熟,功能尚欠完善,尚未接触过母体外环境的各种病原,考虑营养方面的问题,绝大部分儿童比较挑食,要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼,孩子身体的免疫状况都会得到明显改善,能很快适应环境。换季时要及时为孩子添加衣服,晚上睡觉要防止孩子踢被,换季之所以孩子容易感冒跟受凉有很大的关系。