如何学会跨下运球？？

Question

如题所述

Answer 1

1、掌握好基本姿势。
两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，胯下运球时，落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发生失误。
2、胯下运球时，力度要均匀一点，不能用劲过猛，否则容易把球打飞，适当的力度最好，练好之后再加快速度，胯下运球时，左右手要来回倒球，拍球手掌一定要向下。
胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。
NBA中的代表人物有科比，蒂姆·哈达威，史蒂夫·弗朗西斯，凯里·欧文，德里克·罗斯。

Answer 2

最简单最直接的方法：先将球在前身左右运，然后身体微微下蹲点练熟后，一直想到自己是左右运球，要一直想，然后跨前一脚，然后继续运，运到下蹲后，身体能自挺
不看球为止。我就是这样练出来的，我能力控球在学校属前几位。