鸡蛋怎样煮好剥壳

如题所述

鸡蛋具有较高的营养价值,如果不是特殊体质,能够每天都吃两个鸡蛋的话对身体健康是有一定的好处的。鸡蛋有很多种做法,其中公认的最有营养的做法还是煮着吃,所以每家每户都经常煮鸡蛋。煮鸡蛋看似很简单,拿来洗洗,扔进锅里就煮呗。可是大家有没有发现,经常会出现皮剥不开、蛋黄不熟、鸡清过老等一些问题?

看似简单的食材做起来也需要方法,下面就给大家分享一个煮鸡蛋的秘诀,可以让鸡蛋煮出来比以往更加的香嫩,而且蛋皮不容易破,吃的时候更容易剥壳。

第一步:

当然是清洗喽,相信没有人煮鸡蛋的时候会带着表面脏东西下锅的,下面划重点了,洗完后不要直接放在锅里煮,先用冷水浸泡5分钟,这一步主要就是为了起到加固的作用,可以避免鸡蛋在锅中磕碰出现破裂的问题。

第二步:

把浸泡过的鸡蛋放入冷水锅中,加入没过鸡蛋的水,水不要加太多太多,刚刚没过鸡蛋就好,否则水沸腾起来鸡蛋漂起来、就容易互相磕碰,难免会破。千万不要热水下入鸡蛋,因为鸡蛋会瞬间受热,蛋清熟了,里边的蛋黄还是生的。如果鸡蛋煮的时间过长,口感一定不是嫩滑的,还会流失营养价值。

第三步:

重中之重:往锅中加入一点食盐或者白醋,为什么呢?水中加盐可以改变水的密度,使鸡蛋在水中的位置不在容器最下面,可以有效避免煮破;水中加醋,醋酸会和蛋壳中的碳酸钙发生反应,煮出的鸡蛋更容易去壳。

第四步:

盖上锅盖,用中火将水烧开后,煮5-7分钟左右,这个时间就是用来控制鸡蛋的老嫩程度,煮溏心蛋,水开后5分钟即可,这时的蛋清较为凝实,蛋黄半熟呈软嫩滑润状态;煮全熟的鸡蛋,水开后煮7分钟即可,蛋清Q弹,蛋黄全熟,呈干爽绵密状态。然后关火焖1分钟即可出锅。

第五步:

出锅后将鸡蛋迅速浸泡在凉水中,等到自然冷却后,再剥皮,这样就很容易实现蛋与皮的分离,鸡蛋光滑完好无损,堪称完美。

​怎么样?这个煮鸡蛋的方法大家都学会了吗?用这个方法煮出来的鸡蛋不仅嫩滑,而且更容易剥掉蛋壳哦,赶紧试试吧!

小宁碎碎念:

1、煮鸡蛋最好不要超过10分钟,否则鸡蛋内部会发生化学变化,鸡蛋营养价值将大大降低。

2、食用盐不但具有杀菌的作用,还防止鸡蛋在煮的过程中表皮破裂,不过不要放太多,达到效果就可以了。

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第1个回答  2020-10-25
水煮鸡蛋,它的蛋壳怎样才好剥?

有没有试过剥一枚水煮鸡蛋,要想完美地剥开它,是不是觉得很难?

原因在于:蛋壳内层薄膜粘在了煮熟的蛋白上,因为蛋白里含有二氧化碳。新鲜的鸡蛋蛋白含有大量的二氧化碳,水煮鸡蛋时,二氧化碳会发生膨胀,蛋白就会紧紧地贴到蛋壳的内膜上。

要将蛋壳完美剥开的方法有几种。第一种是:鸡蛋一煮好,马上就将它们浸泡到冰水中。蛋白遇冷收缩,而蛋壳维持原来大小,这样就容易剥开了。第二种方法是:在煮鸡蛋之前,去除掉蛋白的二氧化碳。方法是在鸡蛋圆头端,轻轻磕出一点缝隙。如此一来,二氧化碳就从缝隙中跑掉了,蛋白就不会与蛋壳粘在一起了。

还有一个更简单的方法,就是降低鸡蛋的新鲜度。将鸡蛋放在冰箱里五天左右,这样二氧化碳就会从蛋壳中的细孔中挥发掉,这样煮蛋时蛋白就不会膨胀了。这种方法不仅蛋壳容易剥掉,口感也能保持Q弹。煮鸡蛋时,尽量不要用新鲜鸡蛋,可以选择在冰箱放过一段时间的鸡蛋,这样你就能获得一枚容易剥掉的水煮蛋了
第2个回答  2020-10-25
第一步:

当然是清洗喽,相信没有人煮鸡蛋的时候会带着表面脏东西下锅的,下面划重点了,洗完后不要直接放在锅里煮,先用冷水浸泡5分钟,这一步主要就是为了起到加固的作用,可以避免鸡蛋在锅中磕碰出现破裂的问题。

第二步:

把浸泡过的鸡蛋放入冷水锅中,加入没过鸡蛋的水,水不要加太多太多,刚刚没过鸡蛋就好,否则水沸腾起来鸡蛋漂起来、就容易互相磕碰,难免会破。千万不要热水下入鸡蛋,因为鸡蛋会瞬间受热,蛋清熟了,里边的蛋黄还是生的。如果鸡蛋煮的时间过长,口感一定不是嫩滑的,还会流失营养价值。

第三步:

重中之重:往锅中加入一点食盐或者白醋,为什么呢?水中加盐可以改变水的密度,使鸡蛋在水中的位置不在容器最下面,可以有效避免煮破;水中加醋,醋酸会和蛋壳中的碳酸钙发生反应,煮出的鸡蛋更容易去壳。

第四步:

盖上锅盖,用中火将水烧开后,煮5-7分钟左右,这个时间就是用来控制鸡蛋的老嫩程度,煮溏心蛋,水开后5分钟即可,这时的蛋清较为凝实,蛋黄半熟呈软嫩滑润状态;煮全熟的鸡蛋,水开后煮7分钟即可,蛋清Q弹,蛋黄全熟,呈干爽绵密状态。然后关火焖1分钟即可出锅。

第五步:

出锅后将鸡蛋迅速浸泡在凉水中,等到自然冷却后,再剥皮,这样就很容易实现蛋与皮的分离,鸡蛋光滑完好无损,堪称完美。
第3个回答  2020-10-25
鸡蛋不破皮好剥壳的小技巧:
1、准备一篮子鸡蛋,冷水洗去鸡蛋表面的脏东西备用。

2、锅中倒入适量清水,然后把鸡蛋放进去,重点一:加入1勺食用盐,然后搅拌一下,搅拌至食用盐融化,不要开火,让鸡蛋在水中浸泡10分钟左右。

3、10分钟以后开中火,盖上盖子开始计时,小宁今天煮的是溏心蛋,3分钟的时候,开盖子,用筷子夹起来,鸡蛋是不会掉下去的状态就可以了。如果你的鸡蛋夹不起来,那就证明蛋清还没有凝固,还需要一点点时间。

4、很多人在这个时候会直接把鸡蛋捞出来过凉水,这样很容易导致鸡蛋难剥壳,所以重点二来了:关火以后不要着急捞鸡蛋,先盖上盖子再焖3-5分钟。

5、时间到,把鸡蛋捞出来过一下凉水,很多人在这一步就会选择一直泡在水里,这样的话也会使鸡蛋难剥壳,所以重点三来了:过凉以后,随时用手来感受一下,只要不烫手了就可以捞出来了。

6、这个时候你试一下剥皮,超级简单又轻松,一秒钟剥一个,用这个方法煮出来的鸡蛋,蛋白光滑细腻,随便剥壳,没有一个鸡蛋可以难倒你。
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