ç¤ç®ç
çç
å
ä¸ãå
å
ï¼å
åæ³åè½å¤±è°ï¼éæ§æ¿ç´ åæ³å¢å¤æç¸å¯¹å¢é«ï¼åºæ¿ç®èè
ºè¥å¤§å¢çï¼å
æ³æ²¹èéå¢å¤ã
äºã诱å
ï¼ç¥ç»ç²¾ç¥å ç´
;
饮é£å ç´
;
大便ãç¡ç ç个人è¡ä¸ºå ç´
;
çãé
çå好å ç´ ãè¯
ç©å ç´ ãåå¦ååç®è¤æ¤çå ç´ çï¼åºæ¬è¯±å å¦ä¸ï¼
1.
大便干ç¥ã便ç§
ãæ¸
æ°ä¸åï¼æµæ°ä¸éï¼è´æ¯æ°ä¸åï¼æ¯ç´ ä¸æ³ï¼å£èçç®ãçé¾è¿
çã声é³å¶åï¼ç®è¤æ²¹è
»ï¼è¯±åç¤ç®ï¼è溢æ§ç®çï¼è溢æ§è±åã
2.
饮é£å ç´
,
åå麻辣ãæ²¹è
»ãæµ·é²ãæ²¹ç¸çç±»é£ååçèè
ï¼åå¯åºæ¿ç®èè
ºè¥å¤§ãå¢
çï¼åæ³å¤§éç®èï¼è¯±åç¤ç®ã
3.
æ²¹æ§ç®è¤ç®èè
ºåæ³æºç
ï¼
ææ为ç¤ç®æèã
æ¯åè«ã
è¨è«ççè¥å
»ç¯å¢ï¼
åçææã
4.
è¯ç©å ç´
a
ãé¿æå£æé¿åè¯ã
b
ãè¯ç©æ§éæ¿ç´ æç±»æ¿ç´ ã
5.
å¸é£æ¯å
,
æ¯å对人ä½çå±å®³å¾å¤§ï¼
人å¨å¸é£æµ·æ´å åï¼
ä¼åºç°ä¸å®ã
ç¦èã
忽å·å¿½çã
起鸡ç®çç©ãæµæ³ªãæµæ¶ãåºæ±ãæ¶å¿ãååãè
¹çãè
¹æ³»çãè¿ä¼å¯¹äººé æç²¾ç¥ä¾èµå身
ä½ä¾èµã
å½æ们ç身ä½éå°æ¯åç侵害çæ¶åå°±ä¼è¡¨ç°å¨ç®è¤ä¸é¢ï¼
å°±ä¼ä¸ºéæ¥çççé¿æ
ä¾æ¡ä»¶
!
6.
ç¯å¢å ç´
,
å
æ¬ç©ºæ°ãå壤ãæ°´ãé£ç©ãåªé³ãå°çº¿ç污æï¼ç»å¸¸ä½¿ç®è¤å¤äºä¸ç§ç´§å¼
çé²å¾¡ç¶æï¼ç®è¤æ°é代谢åæ
¢ï¼é æç®è¤æµæåä¸éï¼æ诱åç¤ç®ã
7.
åå¦åå ç´
,
é¿æ滥ç¨åå¦åï¼åºæ¿ç®èè
ºãå éæ¯åè§ååå µå¡ï¼ä»è诱åç¤ç®ã
8.
ç¥ç»ç²¾ç¥å ç´
,
å¦æ
绪亢å¥ãç²¾ç¥ç´§å¼ ï¼æ导è´ç®èè
ºåæ³æºçï¼ä»è诱åç¤ç®ã
9.
个ä½å ç´
,
å¦æç»ä¸è°ã
å·¥ä½å³ç´¯ã
ä¼æ¯æ¬ ä½³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考