最好的排肝毒方法，喝什么排肝毒

Question

如题所述

Answer 1

排毒吃枸杞可以保肝、明目、免疫调节;茵陈退黄疸之效甚佳，清湿热，退黄疸；枳壳行气活血，养肝明目，清心泻火、用于胁肋胀痛、食积不化。以上都有清肝去毒的作用。
指导意见：
饮食的调养也是非常重要的。高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累

Answer 2

沙棘茶，，，

Answer 3

养肝排毒喝什么茶好？

Answer 4

排肝毒可吃以下食物：
1、粗粮类食物：例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。
2、蔬菜类：例如胡萝卜，胡萝卜中大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；小白菜，适当吃小白菜能起到养肝排毒。
3、水果类食物：例如葡萄，可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血机能，能够去除氧自由基，增强肝细胞活性，有利于肝脏排毒解毒。
4、注意休息：早睡早起，不要熬夜。戒烟戒酒。
平时可多吃保护肝脏的营养成分来保护肝脏，枳椇子粉、葛根等。