1. 倩碧镭射精华：有用户表示，倩碧镭射精华适合皮肤偏干的肤质，对提亮肤色和淡化痘印的效果比较明显。也有用户表示，使用倩碧镭射精华后，肤色明显提亮，痘印也有淡化。
2. 科颜氏淡斑精华：有用户表示，科颜氏淡斑精华的流动性很强，使用后不粘腻，吸收度高，使用感较好。还有用户表示，长期使用科颜氏淡斑精华后，整体肤色有所提亮，但淡斑效果一般。
综上所述，对于倩碧和科颜氏的淡斑精华哪个更好用、效果更明显，实际使用效果会因个体差异而有所不同。建议在选择时，可以参考其他用户的使用感受和评价，同时结合自身肤质和需求进行选择。
- 你好，面部长斑多与内分泌失调有关，中医认为多是肝郁气滞所致指导意见：你好，建议你平时适当多吃富含维生素C的食物，避免日晒，生活作息要规律，也可以配合中药汤药调理
--------所谓“斑”是指产生于皮肤表面、形状不规则，没有隆起却有颜色的发疹现象，属色素障碍性皮肤问题。夏日过量的紫外线会导致体内黑色素的生成，使肌肤呈现不稳定状态，所以夏季容易导致褐斑形成，原有的色斑也会加重。
偶然一天照镜子，却发现自己的脸上出现了一点点的小色斑，或许刚开始您不会留意，但是当发现不遮瑕不化妆都不敢以一张“斑”痕累累的脸蛋见人的时候，内心是何等地自卑呀。在这里，将要介绍几款可以起到养颜祛斑作用的小方法，希望能够还广大女性朋友完美脸蛋。
茶水敷面祛斑法
在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错的，想要赶走脸上的斑斑点点，让肌肤白起来吗？茶水敷面能够帮你做到。美眉们可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸上，十五分钟之后，将面部肌肤清洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。
土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。
每天坚持喝一杯新鲜的西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C是内调令肌肤白皙嫩滑的不可缺少的营养元素，因此，若想要从身体内部调理肌肤，令肌肤白皙嫩滑，美眉们不妨每天喝上一杯新鲜的西红柿汁，长期坚持每天喝西红柿汁，可以有效减少肌肤黑色素的形成，帮助去除斑点，还能够改善肌肤粗糙干燥的状态，令肌肤白皙细嫩起来。与西红柿汁有着相同美白功效的还有柠檬汁、胡萝卜汁等等，美眉们都可以经常喝。
维C维E补起来
坚持服用维C可以还原白皙肌肤，减少皮肤黑色素的沉着，减少黑斑和雀斑的产生。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更显著，它们都具有调节内分泌和抗氧化的作用。每天可以服用维C维E各一片。平时也应多补充奶类、蛋类、红枣、猕猴桃等富含维C或维E的食物。
白果、草果
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
饮食清淡
脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，从而引起脸上长斑。因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。
斑面掌按法
两手手掌相对用力摩擦，直至掌心发烫，马上将掌心按到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松动的色素分散，有利于快速吸收。
乌鸡雪莲煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
而且有些斑点只能淡化，没办法去除本回答被网友采纳