橙子的功效

Question

如题所述

Answer 1

提到橙子大家的第一反应就是补充VC，确实，橙子中的维生素C远高于苹果、梨之类的水果，可以带来很好的抗氧化效果。其次它还含有丰富的类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。但因为它含有很多胡萝卜素，一次性吃太多会皮肤发黄。

Answer 2

橙子的功效作用：
　　1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
　　2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。
　　3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。追答

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Answer 3

好吃

Answer 4

苹果、橙子虽然都是食品，但是中医认为药食是同源的，其实它们也有一定的对于身体有好处的功能，苹果主要是健脾和胃，尤其是脾胃虚寒或者腹泻，常常把苹果煮熟，吃熟苹果有止泻的作用，苹果可以养胃，同时生的苹果可以生津止渴，比较滋润，又比较甜。而橙子主要是化痰理气、和胃降逆，所以一个偏于脾，一个偏于胃，它们俩在一起可以化痰、养脾、健胃，效果是很好的。

橙子中性偏凉，可以理气化痰润肺，那么橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是橙皮油，一个是那可丁，那么这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其是适合久咳不愈的小孩子吃，完全是没有副作用的。

所以蒸橙子具有润肺止咳，化痰的一个效果，那么另外橙子营养极为丰富，而且比较全面，老少都可以吃。它具有生津止渴，开胃下气的功效，正常人饭后吃橙子或者是喝一些橙汁，有解油腻，消积食，止渴醒酒的一个作用，而且橙子还具有和胃降逆的一个功效。

一些饮食停滞而引起的呕吐都可以吃橙子来进行缓解症状，同时建议大家也可以适量的吃一些其他的新鲜水果蔬菜，补充维生素

Answer 5

橙子中含有丰富的维生素C、有机酸、钾、镁、铁、钙、果胶等营养元素，具有生津止渴、助消化、健脾开胃、降气和中、解酒、理气化痰、止呕止咳、润肠通便等功效，对于食欲不振、饮酒过多、口干津少、咳嗽痰多等症状有很好的治疗作用。　　橙子不仅具有药用的价值还具有保健的作用，橙子中的有机酸、维生素和纤维素等物质对于心血管疾病以及高胆固醇血症也有一定的治疗和预防的作用，而且橙子中含有的维生素C是苹果、香蕉等水果的十几倍，可以有效的补充身体所需的维生素C。经常食用橙子可以增强身体抵抗力、预防感冒咳嗽、预防胆结石、加快肠道蠕动、防癌抗癌等，橙子还具有美容的作用，经常用橙子切片贴在脸上可以有效的去除脸部的色斑，对于黄褐斑有很好的治疗的作用。　　橙子虽然对身体有好处，但是要会选择吃橙子的时机，一般饭前或者是空腹的适合最好不要食用橙子，避免对胃粘膜造成损伤。每次吃橙子时要注意量的控制，橙子食用过多可能会患有胡萝卜素血症，在吃完橙子后要注意刷牙或者是漱口，避免造成口腔或者是牙齿的损伤。糖尿病患者在食用橙子时要注意量的控制，血糖升高严重的患者最好不要食用橙子