40岁女人出汗多是什么原因怎么办

Question

如题所述

Answer 1

额头经常出汗可能是肝阳上亢所致，应保持心境平和，避免生气，饮食清淡，每天饮用枸杞水可平肝。鼻子爱出汗可能是因为肺气不足，免疫力低下，建议每天敲打双腿，按压双腿的左右两侧。颈部多汗可能与内分泌失调有关，建议尽早到医院进行全面激素检查，确定原因并进行相应治疗。腋下多汗可能是由于汗腺过大或饮食刺激，可以进行激光治疗，注意饮食清淡。胸口常出汗可能是脾胃失和所致，建议饭后按揉腹部，有助于缓解症状。手心脚心出汗可能是血虚引起的，建议适当按揉腹部，改善症状。
出汗多的应对方法包括：适当补充盐分，避免长时间暴露在潮湿环境中；若白天自汗且身体虚弱，可食用洋参、人参等补品；注意饮食，避免寒凉食物，多吃海蛎、蛋等；加强锻炼，增强体质。正常出汗是生理现象，但出汗过多属于不正常，可能与自发性多汗症或汗病有关，中医认为是由虚引起的，分为自汗和盗汗。
夜间出汗多可能是阴虚所致，建议食用百合、雪梨、蜂蜜等滋阴食物，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参泡水饮。头颈部出汗多可能是因为上焦热盛或中焦湿热，建议减少进食量，吃清淡饮食，或使用麦芽、独脚金等中药水煎服用。平时出汗多可能是肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄，建议加强锻炼，提高体质。