在部队相对5公里而言，3公里是距离与速度的完美结合。很多老兵平时训练的距离就是3公里，可以说是一次速度兼具耐力的考验，而对于不同民众来说，3公里是一次距离和速度的挑战。通常需要注意的一点，3公里和3000米是两个概念。虽然按单位换算来说，1公里等于1000米，3公里就等于3000米。所以这就让大家形成了一个误区，认为户外跑3公里就是田径3000米。但这是错误的。3公里和3000米是两个概念，里程一样，叫法不同，实际上也有很大区别。3000米以米为单位，指的是在标准田径赛道上进行的径赛长跑。距离依内圈最短距离，严格确定为3000米。3公里指的是室外路跑，以公里为单位，伴随着折返转弯和上下坡度，相对标准跑道路况更复杂，误差也更大。所以国际田联为这两项分别设定了世界纪录，而且3公里的世界纪录要比3000米世界纪录用时长一些。那3公里跑多快才算快？小编根据3000米的中国田径运动员等级划分作为参考，将3公里的成绩划分成9个级别。努力跑了3公里，你的成绩属于哪一个级别呢？
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