广场舞今生的唯一32步分解动作

如题所述

广场舞今生的唯一32步分解动作如下:

1、双脚并拢,左脚向左迈一步,右脚向左和左脚靠拢为第二步,左脚再向左迈一步,右脚向左脚靠拢为第四步。

2、相同动作反方向,向右移动,左脚靠拢右脚,这就完成了8步,同时也回到了原点。

3、向前走四步,向后退四步,又回到原点,完成了16步了。

4、左脚向正前方走一步,右脚向右侧方点地,右脚向正前方落地,重心移到右脚,左脚向左侧方点地。左脚向右正方移动,重心移到左脚,右脚向右侧方点地,右脚向正后方移动,重心放到右脚,左脚向左侧方点地。此时又回到了原地,完成了24步。

5、左脚向右上方移动,右脚交叉向左前方移动,左脚向左后方移动,右脚向右后方移动(说人话就是东北的秧歌步),走两遍。共32步完成。

32步舞:

广场舞16步和32步,就是一首歌编舞的老师只要16跳完这段歌曲,二段又和第一段相同也就是重复第一段的16步。32步也是这样完成第一段歌曲,第二段重复第一段的32步。总的来说16、32步都是完整的一首歌曲。

广场舞32步,动作:1~4步左脚,5、6、7右脚,8、9左脚,第10步是右脚(注意身体 方向)。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步,17~20顺转(脚步左、右、左、右),21~24步逆转(转回)。

25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步右脚上前、30步脚不动只是 身体动,31步右脚后退,32步左脚并向右脚。(结束位置在起始位置右90度)然后重复!

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