爱上一个不可能的人的情感困境可以非常痛苦和挑战性。虽然每个人的情况和处理方式都可能不同，但以下是一些建议：
1. 接受现实：首先，要接受现实，认识到这个人是不可能的对象。理解到这种现实可以帮助你面对和处理自己的感情。
2. 保持距离：为了保护自己的情感和减少痛苦，你可能需要避免与这个人过于亲密或接触过多。尽量与其他人建立和维护积极的人际关系，以转移注意力。
3. 表达感受：与亲密的朋友或家人分享你的感受和困惑，倾诉自己的情感。他们可以提供支持和理解，帮助你面对和处理自己的感情。
4. 自我成长：把焦点放在自我成长和个人发展上。投入时间和精力追求自己的兴趣爱好、事业目标和个人成就，让自己变得更加充实和自信。
5. 寻求专业支持：如果你感到情绪困扰和无法自我调节，寻求专业心理辅导或咨询可能会对你有所帮助。专业人士可以提供指导和支持，帮助你建立适合自己情感的应对策略。
最重要的是，给自己时间和空间来处理这些情感，并记住自己的价值和幸福不应完全依赖于某个人。逐渐接受和放下对这个不可能的人的感情，让自己有机会开启全新的人生篇章。
继续对一个不可能的人保持情感，可能会导致更多的痛苦和困惑。但是，每个人的情况和感受都不同，如果你决定继续坚持，这里还有一些建议：
1. 坦诚与沟通：如果你有勇气，可以与这个人坦诚相待并进行开放的沟通。但是，要有准备面对可能的拒绝和他们可能不感同意的事实。这种坦诚和沟通可以帮助你释放压力和情感，同时也有可能得到对方的理解或反馈。
2. 确定界限：尽管你爱上了这个人，但你也需要确定自己的界限。要知道什么是你可以接受和忍受的，以及何时需要保护自己的情感。在这个过程中，不要忘记关注自己的需求和幸福。
3. 寻求支持：在这段过程中，寻求朋友的支持是很重要的。与他们分享你的感受和困惑，听取他们的建议和观点。他们可以提供不同的角度和支持，帮助你看清事情的本质。
4. 注意自我成长：在追求那个不可能之人的同时，也要记得持续关注自己的成长和发展。投入时间和精力在自己的事业、兴趣爱好和个人目标上，并寻找其它途径来扩大自己的社交圈子。通过自我成长和发展，你将变得更加强大和满足，无论最终结果如何。
请记住，爱情是复杂而主观的情感。最终的决定取决于你自己，根据自己的价值观和情感需求来做出选择。一定要尊重自己的感受，并选择对你自己最健康和幸福的道路。
反复地，强迫地想念一个人准确地说是一种“戒断反应”。人在处于恋爱时，大脑会分泌多巴胺，人会有一种强烈的愉悦感。当感情出现裂痕或者直接破灭时，戒断反应就出现了。这时大脑不会分泌多巴胺奖赏自己，你就开始痛苦了。
就像吸食毒品一样，为什么难戒掉，就是因为强烈的戒断反应让人痛不欲生，只有有一次你抵御不了这种痛苦，复吸了，就前功尽弃。所以说，爱情（准确说是你自己的期望）也有成瘾性。
走出这种戒断反应的时间因人而异，平均在18个月左右。我想说，有时候人就要对自己狠一点，控制不了自己的想法，要控制自己的行为，切莫越陷越深。这也是单方面喜欢一个人不得不承受的生命之重，但总有一天你会放下他/她。
请记住，遇到下一个你喜欢的人，只要ta还没真正喜欢你之前，千万不要动感情，这才是理性的感情。
如果确定不可能，个人建议还是尽早放手，对自己和他人都好。
人对于自己喜欢的东西想要据为己有是正常的，爱情也不例外，但是你已经清楚认识到，你们之间的情感不可能被接受，你们也没有承受在一起的代价，那还是尽早放弃。不在一个人身上花费太多时间，不是绝情，而是负责的表现。明知不可能还为之，最后可能会让双方走向无疾而终的结果。
有的时候，人需要退一步，才知道接下来应该怎么做，也可能退一步会有转机。
