想问下大家，有没有哪种盐是真正零添加的？现在哪种盐健康？

Question

如题所述

Answer 1

目前市场上的食盐种类繁多，包括海盐、湖盐、井矿盐等，它们的主要区别在于来源和生产过程。海盐是通过海水蒸发结晶而成，湖盐是从盐湖中采集，而井矿盐则是从地下盐矿开采而来。这些食盐的主要成分都是氯化钠，但它们的口感和矿物质含量可能有所差异 。
关于“零添加”的食盐，国家市场监督管理总局已经明确规定，食品标识上不得使用“零添加”“不含有”或类似字样来强调食品中不含有或未使用的物质 。这意味着，消费者在选购食盐时，不应过分迷信包装上的“零添加”宣传，而应更多关注食盐的实际品质和成分。
在选择健康食盐方面，井矿盐由于其纯净度高，几乎不受人为污染，被认为是较为健康的选择 。特别是某些品牌如雪天生态井矿盐，以其原生态取材、零添加和高纯度等特点，满足了消费者对高品质饮食的需求 。
此外，低钠盐是一种以碘盐为原料，添加了一定量氯化钾的健康食盐，适合中老年人、孕妇和高血压患者长期食用，但不适合所有人群，如肾脏病人或服用某些药物的人群应慎用 。
在选择食盐时，消费者应根据自己的实际需求和健康状况来决定，同时注意食盐的摄入量，以维护身体健康。食盐虽是日常饮食中不可或缺的调味品，但过量摄入可能会带来健康风险，因此建议消费者合理控制每日的食盐摄入量，并选择符合国家标准的食盐产品 。

Answer 2

我前段时间也研究了下，最后选了雪天生态盐。它家主打的就是零添加，没有任何抗结剂，采卤用水更取自饮用水水源保护区，很安全。最重要的是纯度高达99.7%，我家用了一段时间，味道确实不错，推荐给你。本回答被提问者采纳