老婆不爱你了，你可以先从自身找毛病，然后你们俩再沟通沟通。
我结婚7年了，婚姻生活一直很幸福，但是半年前老婆就说自己已经不爱我了，她想要跟我离婚。听到这句话以后，我当时就懵了，我不相信老婆会离开我，因为她说过要跟我永远在一起。
结婚的时候她还是很爱我的，可能是对我太失望了吧，我一直在改变，她说心里没有我了。我以前应该说确实不懂事，我出过轨，然后她为了报复我，她也出轨了。
我真的不想离婚，我原谅她了，毕竟是我的错在前。从那以后我们离开了以前生活的地方，来到现在生活的省会城市。她从来了之后就上班，从下午4到早上6点，在一家海鲜店上班。因为她上的是夜班，我们都很少有时间交流聊天。她对我越来越冷漠，不想回家，老婆说不爱我了，她对我说看到我都心里不舒服。
老婆说不爱我了，就从那件事情之后，她心里有阴影。我们还有两个儿子，怎么办啊，我真的不想离婚，我是真的想走进她心里去，孩子太可怜了，我不能让他们失去妈妈。
朋友跟我说我的婚姻之所以出现这样的问题，完全是自己作的，所以首先要反省自己，想一下老婆为什么会不爱自己。当初肯定是因为喜欢对方，才结婚在一起的，现在为什么不爱了呢？是自己做得不好吗？反省一下才会有结果。
相信很多的人也跟我一样，结婚后非常花心，经常拈花惹草。其实我觉得还是应该多抽一些时间去陪老婆。女人其实要求的都不高，就是你能全心全意地爱她，能抽时间多陪她，给她安全和幸福，这就够了，在老婆面前，说老婆永远是最美最漂亮的，她一定会很开心的。
夫妻之间最重要的一点就是沟通。婚后两个人虽然做不到无话不谈，起码彼此有矛盾的时候就开始沟通。你不是她所以你永远猜不透她到底在想什么，最主要的就是找一个适当的时机，男人能屈能伸，问自己老婆自己是不是哪里做的不对了，要不然怎么她最近对你那么冷淡呢！
相信用过这些方法之后，老婆即使说出了不爱你，最后还是会回心转意的，因为她曾经爱过你。现在你们之间把话说开了，她就能理解你了。我就是如此，跟老婆进行了一番沟通之后，她已经开始对我改观了，我相信自己再努力一段时间，老婆就不会再想和我离婚了。
努力追回她，能在一起不容易。所以为什么人家总说感情的千差万别，先努力争取吧，真到不行的时候就分开吧。自从老婆怀孕到生下儿子以来八个月。我总感觉老婆越来越不爱自己。对我不理不睬不闻不问。
很多次有找她沟通说过自己需要爱和关心，一个男人那么直白的把话说出来，至少我是想好好过的。可是她总是以自己忙没空理我或者说我也不关心她的理由来推脱。每次都以吵架收尾。一次次吵架一次次伤心。我真的不想离婚，可能我是单亲家庭长大的，不想再犯上一代的错误，离婚对孩子伤害太大。
可是觉得妻子对自己的态度生活的很不开心。总觉得她什么都要赢，错了也不认，认了也不改。现在很多很多小问题我们都能吵起来。我不想这样了。我只想求怎么改变妻子的态度。一心想和我用心的经营我们的小家庭。
跟你这么说吧感情的恢复需要过程。你把她心伤了，不管谁对谁错，既然是你想修复，必然你要付出更多。说实话，你一个星期回家一次，你老婆标准丧偶式育儿，非常不容易，有怨气是难免的。你呢，如果不想破坏家庭，还是要多承担责任，回家多做家务，关心老婆孩子，慢慢修复感情。
如果你确实做得到位，相信两三年，孩子大点了好带了，你老婆激素正常了，可能还出去上班了，你们夫妻感情会变好的，毕竟有感情基础。不要说为啥都是让你努力让你付出，因为是你提的问题啊，你想做那个解决问题的人，然后收获幸福家庭，所以努力吧。