如题所述
薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
身体湿气重可不是件好事,这些知识学会了湿气“吃”出去!
去湿气的方法一是要防止湿气进入体内,二是要把湿气往外排,三是要健脾胃,这样就能综合对抗湿气。