无缘无故的情绪低落，做什么都没心情。全身无力，不想动。总是想睡觉。该怎么解决呢？

Question

如题所述

Answer 1

这种时候我也经常有，可能是因为你长期处于一种一成不变环境中造成的，或者你没有工作，所以感觉一天无所事事的，才会觉得做什么都失去了意义，还是尽量找些自己感兴趣的事去做，来丰富自己

Answer 2

心情也是分阶段的，没有谁永远会一帆风顺，你不要太过在意，心态放平和些，什么都会过去的，平时可以出去多走走，多看看，丰富自己的经验，也可以锻炼身体，加强跟社会交往能力本回答被提问者采纳

Answer 3

还是心里面有想不通的事，想解决又解决不了！我有时候也是这样，一想起来就要发火，情绪低落！最好的解决方式就是睡觉了，说白了就是一种逃避不想面对！那就什么都不要干，睡觉，睡醒了也许就好了！

Answer 4

在百度百科搜一下抑郁症 有相关的解决办法 我的情况跟你一样 但上面的方法多数无效，要不然就只能吃药了

Answer 5

情绪低落怎么办呢