生活中有效祛除黑眼圈和眼袋的方法：
1、冷敷
准备比眼睛大两圈的勺子，放在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，也可以用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，可以缓解眼袋和黑眼圈。
2、眼霜
眼霜有滋润眼部肌肤的功效，除了可以祛除眼袋，去黑眼圈的问题外，同时也完全改善皱纹、淡化细纹、紧致眼部肌肤、补水的功效，要根据个人需要进行选择。
3、眼部按摩法
睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时还可多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，改善黑眼圈和去除眼袋的作用。
4、多吃富含维生素A和B的食品
多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物肝脏，早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的作用。
5、保证充足睡眠
要保证充足睡眠，不要熬夜，提高睡眠质量，睡前少喝水，以免出现眼部浮肿和黑眼圈，多锻炼身体。
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