1：秋葵
医学研究表明，秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质等，可以起到修正肝脏功用的效果，对于维护肝脏健康来说，坚持吃一吃，可以有用的给肝脏洗洗澡，这种东西一般在秋天食用比较好，是很好的一种食材，不仅美味，更能够很快的解决自身的肝毒！
2：枸杞
医学研究表明，枸杞除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。也就是说肝脏不会被自身的毒素影响，从而进行正常的排毒工作！实在是很好用的解毒方法，大家都可以来试试哦！
3：菊花
提起菊花，大家首先想到的一定是菊花茶，现在会养生的人都会有喝花茶的习惯，特别是菊花茶，它清热解毒、去肝火效果超好。因为它含有硒元素，所以能修复肝脏、不仅养护肝脏作用很好，对于肝脏的修复作用更是没有什么草药能和它比肩，所以赶快泡起来喝吧！
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