守心法不是纯阳功。守心是把身体内的能量聚集在心脏上，心脏的位置就是心灵的位置。守心的结果便是心开。守的是肉心，开的是心灵。心开的时候在天眼的观察下会开成一朵莲花，也就是心丹，这就是佛祖当年拈花一笑的真正含义。心中沉睡着道家所称的元神记录着自己累世的记忆，心开之后便能将元神释放出来，引导我们修行，这便是心醒神觉。西藏那边称元神为自性上师，佛门称为如来藏，一切从这里开始，是为缘起。心连人身十五脉。心开了之后，能量充足，会慢慢重开人身的十五条经脉。心还有净化能量的功能，碰到不好的东西或者身上阴符重的时候，都能守心化解。
而纯阳无极功是道家功法之精华，由武当派创派祖师张三丰所所创，此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮， 通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。
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