最近即使是没干什么，却总是感觉疲惫，很累。整个人都变的懒懒的了。怎么回事呢？

Question

如题所述

Answer 1

第一，有可能轻微感冒了！夏天易得暑湿感冒，应注意多喝水！
多吃点苦味蔬菜，如苦瓜。
吃点番茄西瓜汁，也是不错！
第二，夏天，大量的钾元素随汗液流失，不仅会使精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
★办法：多吃含钾的食物，如海带、豆制品、紫菜、香蕉、桃子等；多喝茶也能消暑、补钾，绿茶清火，红茶提神、抗疲劳。