俗话说,“心宽体胖”这里的“胖”并不是指肥胖,而是指体力。事实证明,心胸开阔的人不仅强壮,而且心理健康,即健康。相反,那些心胸狭窄、一句话也忍受不了的人往往受不了挫折和失败。与心胸开阔的人相比,他们更容易患病,尤其是与心理因素密切相关的心身疾病。
人生不可能一帆风顺,也许你早起去上班,经常会被无尽的人流或拥挤的汽车所感动,有时甚至碰伤。上班后,你会在工作中遇到各种困难,遇到各种工作的问题,下班后回家还可能和家人发生口角之争,所有这些令人不快和烦恼的事情几乎都会发生在每个人的工作和生活中,但是它们对不同的人起作用,结果也大不相同。
如果他们心胸宽广,他们不会太在意生活中的小事。在他们看来,遇到一些麻烦和遭受一些损失是自然和正常的。因此,这类人在面对普遍的困难和挫折时,不会造成内心的强烈波动,也不会极大地阻碍他们的身心健康。
相反,如果这些事情发生在心胸狭窄的人身上,他们会感到无法忍受,往往越想越觉得不舒服,越想越愤怒,内心充满矛盾和痛苦。由于生活的不良刺激是持续的,这些人心中的矛盾和痛苦也是持续的。随着时间的推移,它对他们的身心健康有害,心胸狭窄的人应该有一颗宽阔的心,因为宽阔的心不仅更胖,而且更强壮。
其次,手勤体壮,在生活中,勤锻炼的人,身体都会比不怎么运动的人身体素质好,因为她们勤快的锻炼了身体,跑了步或者去健身房做了力量训练,所以身体更强壮,也很好理解。想要得到健康的身体或者优美的身材曲线,都是需要付出自己的行动的,都是需要努力的,哪有一边吃一边躺着不动还有健康身体和好看身材的道理呢~