女孩子在月经期间腰部会感觉到酸痛难忍，这个时候为了缓解腰部的不适，她们可能会自己或者请别人帮自己进行腰部按摩或者捶打，而其实这是一个错误的做法。
经期女子体内的子宫，还有盆腔都比较脆弱，而虽然在月经期间腰部会容易出现不适，这是由于月经导致的盆腔淤积，或者本身的寒性体质而导致的经期不适，所以和腰部的外部是没有什么太大关系的，因此，单纯的捶打腰部是不能起到舒缓作用的，甚至会加重疼痛感。所以说不建议女孩子们在月经期间捶打和按摩腰部起不到明显的效果，反而会加重疼痛。
其次，如果在经期随意地捶打腰部，还会造成流血量的增加，是盆腔和腰部受到刺激，反而会加重经期的出血量，因此，采取错误的按摩方式不仅不会起到理想的效果，还会适得其反，所以千万不要盲目的对身体进行按摩其实经期想要舒缓疼痛最重要的就是休息好，放松让自己身体处于一种温暖的状态下这样才是最有利于缓解身体不适的方法。
因为毕竟经期的身体不适不是由于外伤导致的而是由于身体内部的新陈代谢和胀痛导致的。因此，不能用传统的按摩或者捶打的方式来缓解腰部疼痛。按摩会影响子宫的正常出血量，影响整个身体的血液循环，所以在这里告诫女孩子们，千万不要采取这样的方法来进行按摩，否则后果是很严重的。
作为女性来说，最不方便也最不舒服的时候莫过于每月来月经的那几天了，特别是来月经的的头两、三天，月经量又大，人还特别疲劳。如此也就算了，伴随月经的往往还有我们超级讨厌的腰疼、腰酸、腰胀。
这个时候，我们腰部酸痛，往往会忍不住的想要去锤一锤腰，想要借捶腰来缓解腰部的酸胀疼痛，但这样做的后果，往往是达不到我们想要的缓解疼痛的效果。捶腰反而会加剧我们的腰痛，所以就有了月经期间，即使感到腰部酸胀，也千万不能去捶腰的说法。但是除了月经期间捶腰会加剧我们的腰部酸胀，还有没有其他的影响呢？
当然是有的，我们女性在月经期间的时候，捶打腰部会使我们的盆腔充血，还会使血流加快，这样会导致我们的月经期延长，腰部酸痛现象也会变得更加严重。是不是很恐怖？我想我们都不希望延长月经期吧，而且疼痛也会加剧，这对于我们这些深受月经困扰的女性朋友们来说，简直就算噩耗嘛，谁都希望身体舒服，可以随意地跑跑跳跳，不受身体的困扰，想干嘛就干嘛。
谁愿意一个月将大多数时间都困在月经期呢？身体不舒服也就罢了，吃的东西也要受影响，所以为了我们早点度过每月的月经期，我们在每月的月经期间，就算是腰部再痛，也不可以去捶腰哦，一定要记住呢，毕竟这对于我们女性来说，是不可忽略的大事呀。