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增高的方法有哪些 5种小方法助你长高
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推荐答案 2019-03-04
每天除了正常的作息时间,补充适当的营养以外,还有科学长高的运动,就是拉伸运动。好在我妈妈比较重视我的身高,就在家里给我配的百倍特拉伸器,每天都拉伸拉伸,长高了3厘米了。
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其他回答
第1个回答 2019-08-04
为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 (★成长伸展运动可以帮助)
5.正确的姿势(★成长伸展运动可以帮助)
第2个回答 2019-06-29
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活,其中睡眠和运动最为重要的,平时饮食方面注意均衡营养,养成良好的生活习惯,不熬夜,坚持做《成长伸展运动》都是能帮助长高的
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