九个月宝宝可以喝小米粥吗

Question

如题所述

Answer 1

出生9个月，可以喝小米粥,进餐可以开始加鱼肉(白色鱼肉)，不是虾或甲壳类海产品，一定要把鱼刺剔净。下午的饭可喂奶、水果或正宗酸奶。
　　建议宝宝多吃以下食物：
　　含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
　　一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低;动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
　　多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富。

Answer 2

九个月的宝宝是能吃小米粥的，小米是谷物类食物中比较容易被消化的，不会威胁到宝宝的肠胃健康。而且小米具备养胃健脾的功效，宝妈经常给宝宝喝一些小米粥，不只是能给宝宝增加营养，还有益于宝宝的肠胃健康。尤其是经常腹胀、吐奶的宝宝，更适合吃小米粥。
小米除了对宝宝的肠胃健康有好处，还能帮助宝宝摄取到大量的维生素，尤其是维生素b1的含量是很多其它食物都无法媲美的。经常给宝宝喝小米粥，可以帮助宝宝提供维生素b1营养，有利于宝宝的健康发育。
平时宝妈可以直接用小米煮粥给宝宝喝，也可以在煮粥的同时，即加入一些其它的食材，来增加小米粥的营养。比如南瓜、山药、红薯、红枣等食材，都适合跟小米粥一起煮，对宝宝的肠胃健康都有很多益处。

Answer 3

可以喝，喝稀点的，最好是喝上面的米汤，又称米油，米汤营养丰富，又好吸收，所以可以喝。

Answer 4

九个月的宝宝当然可以吃小米粥了。因为孩子已经九个月了，早就应该添加辅食了，否则会引起宝宝营养不良，添加辅食的时候应遵循由少到多，由稀到稠的原则逐渐给宝宝添加。给孩子喝小米粥是最好的选择，因为小米粥不易上火，而且还有营养，还有健脾胃的功效。九个月的宝宝不仅能喝小米粥，而且还可以添加一些别的辅食，比如鸡蛋羹，瘦肉泥，肝泥等。平时适当的给孩子多喝一些白开水，对宝宝的成长有很大的好处。