第一，合理分配时间。把自己面对的选择分为小、中、大的决定，对小的决定要有轻松的态度。但要运用最好的
思维方式和状态，以及你个人价值观去指导大的决定。
第二，将问题“消极形象化”。比如说你要横穿一条繁忙的街道，那最糟糕的情况是什么呢？你可能会被车撞到。在重大问题发生之前充分预估其最坏的结果，然后再做明智选择。
第三，权衡影响，考虑每种选择的后果。比如，
国际象棋的选手不仅会考虑他们的对手可能会做什么，也考虑棋盘上所有可能的路径。
第四，列出清单。列出你想到的所有事情。然后，剔除任何不合理的选择。
第五，从小做起。面临艰难
抉择时，问问自己：“我能做的最小决定是什么?”
第六，集思广益，听更多人的建议。有一个研究，研究人员找了一些学生，让他们把自己的实习目标写出来，大多数人都写了七八个目标，比如，“让我在寻找工作的时候更有竞争力”“提高我的
领导力技巧”等等。然后，研究人员把所有人的目标都列在一起，分给大家，问大家还有哪些目标适合自己。结果，每个学生的实习目标都增加了一倍。而且，让这些学生给他们的目标打分，他们给从别人那里获得的目标打的分数，比自己原来的实习目标要高。所以，多听听别人的意见，对你自己做决策很有帮助。当然，听别人意见的时候，你要注意两点：一个是你要先有一个自己的目标，这样你才不会受到别人意见的限制。另一个是别太固执，觉得自己的看法不能改，这样会限制你做决策的思路。