孩子上课总是发呆，走神，是注意力不集中，控制不好的现象，是缺锌造成的。可以去医院做微量元素检查，看看有没有缺锌。如果是缺锌，建议尽早补锌。可以吃葡萄糖酸锌，多吃含锌量高的食物，如鱼、肉、蛋、禽、豆制品等。我们应该从建立学习的自信开始，不要强迫我们学习以重获自信。另外，把这种情况告诉老师，让老师在平时的教学中给予帮助。我觉得没必要跟她说太多实话，因为对于这个年纪，我已经形成了自己的世界观，对一些事情也有了自己的看法。父母说多了，会增加逆反心理。平时注意保持好心情。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性食物。多参加户外活动，看一部积极向上的电影，或者多听音乐。
学习氛围不是学校独有的。父母应该帮助孩子在家里学习时创造一个良好的学习氛围。孩子们学习时，在家保持安静。父母不应该大声说话或看电视。父母最好在孩子学习的时候看书，让孩子觉得大人也在学习。要做很久，不要着急，要有耐心。充分利用孩子的好奇心培养注意力。父母可以买一些新玩具给孩子观察和玩耍，充分利用孩子对新事物的好奇心来培养注意力。游戏也可以用来让孩子完成某些任务，比如玩拼图、积木，让孩子养成专注于自己浓厚兴趣的习惯。父母应该鼓励和支持孩子做他们喜欢做的事情。当孩子专心做一件事的时候，家长不要刻意去干涉孩子，让孩子认真完成自己的事情，无形中培养了孩子的注意力。
父母可以给孩子安排任务，要求孩子在规定时间内完成。如果孩子能在规定的时间内完成，而且效率高，家长应该及时鼓励孩子。从长远来看，父母可以增加任务的数量，延长完成每项任务的时间，不仅可以增加孩子的自信心，还可以提高他们的注意力。家长要教孩子合理分配空闲时间，在学习的时候认真专心学习，在玩耍的时候尽情玩耍，让孩子认为自己是时间的主人，学会正确控制时间。制定合理的学习计划：家长可以帮助孩子制定适合孩子的学习计划，让孩子每天有计划地学习，完成自己的学习任务，不仅可以提高学习效率，还可以在短时间内提高注意力。教给孩子观察的方法，培养孩子的注意力，帮助孩子确定观察的目的和任务。因为孩子喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，得不到什么收获。所以，家长要对孩子提出一些要求和目的，告知孩子方法，引导孩子把握本质，由浅入深，专心致志。
孩子注意力不能很好的集中，有时会影响老师的课堂纪律。孩子的注意力训练也是一个长期的工程。需要和老师达成共识，共同努力帮助孩子提高。家长要多了解孩子在课堂上的表现，积极与老师沟通。为了发现孩子的问题，帮助孩子及时改正；同时让老师知道孩子上课注意力不集中的问题，然后老师会及时发现并纠正，更好地帮助孩子养成上课专心的好习惯。如果有注意力不足，老师也需要知道，老师会相应调整方法，更有利于孩子的发展。其实就是读书活动、练字、体育锻炼等。可以适当增加，静态和动态的结合可以保持内部系统的平衡，这是可以改进的。这样的孩子越多，就越需要耐心去引导和帮助他们。
1.孩子身心特点决定的。在孩子成长发育的过程中，由于神经系统发育不完善，自控能力较弱，环境的各种刺激就很容易导致他兴奋，加上孩子能量较多，浑身有使不完的劲，就会表现出上课时坐不住，爱说话，好动，注意力不能集中。
2.环境的转变。幼儿园的教育是以游戏为主，在玩的过程中汲取各类知识，相对较随意松弛；而到了小学之后，教育是以学为主并强调纪律，相对较严格。一年级是孩子从幼儿园到小学的过渡，需要一定的适应时间。通常6岁孩子的注意力能保持15-20分钟。
3.学习内容的难度与孩子不符。如果课堂上老师讲的内容，对孩子来说太难或者太简单，孩子也会很容易分散注意力，做一些与上课无关的事情。
4.吸引注意力。有的孩子也会为了吸引老师和同学的注意，也会表现出好动、爱说话。有一些孩子对被关注的需求非常强烈，而老师的关注会分配给全体孩子，他会感觉到自己不被瞩目。所以，他会用获得批评的方式引起大家的关注。
5.讨厌老师。有的孩子因为受到老师批评，逆反心理导致孩子讨厌老师，进而通过上课开小差，甚至是捣乱来表达心中对老师的不满情绪。