给孩子吃肉更有营养，那怎样给孩子吃肉才健康？

Question

如题所述

Answer 1

给孩子吃肉更有营养，为了让宝宝吃到健康的肉，我们首先可以把肉、菜和主食混在一起给宝宝吃，防止宝宝挑食；另外，我们要给宝宝吃肥瘦相间的肉；尽量让宝宝吃蒸煮的肉，不要油炸煎炒；可以给宝宝做不同形状的肉。

宝宝6个月后，身体发育需要补充更多的铁元素，吃肉类可以预防小儿贫血，而有些宝妈觉得肉不好消化，不好吸收，给宝宝吃的也少。实际上，吃肉并不会这样，而且宝宝应该多吃一些肥肉，摄入一定的脂肪，有助于生长发育。

为了能够让宝宝不挑食，我们可以把菜、肉和主食混在一起吃。这样宝宝就没有选择的机会，可以避免他挑食。如果把它们分开给宝宝吃，宝宝就能吃出每一口的味道不一样，等于就有了选择的机会，对于不好吃的，宝宝就不会吃。
另外，不要专挑瘦肉给宝宝吃，最好吃肥瘦相间的。有些宝妈觉得肥肉太肥，于是只给宝宝吃瘦肉。实际上，宝宝生长发育需要脂肪，肥瘦相间的肉最好，口感不仅好，而且营养也好。
另外，为了健康吃肉，尽量少油炸、多蒸煮。肉经过油炸之后，营养价值也会大打折扣，非常不健康。我们建议多用蒸煮的方式去做肉，少放调味品，这样不仅健康美味，而且也保留了肉的营养。
除此之外，有的宝宝长期吃肉可能会有点腻，于是就开始挑食。为了防止这种情况，我们可以根据宝宝的年龄改变肉的做法和形状。一开始我们给宝宝吃肉泥，宝宝好咀嚼，不会给胃增加负担。等到宝宝变大了之后，我们可以给宝宝吃肉丁、肉块，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。等到宝宝一岁之后，我们可以做成肉丸给宝宝吃。虽然宝宝都是在吃肉，但是他会觉得非常有新鲜感，他认为自己在吃另一种美食。如果你想要宝宝健康吃肉，千万不要忽视上面提到的这几点。

Answer 2

吃肉的时候一定要肥瘦相间，最好不要只吃红肉，这样孩子才能够比较健康。

Answer 3

给孩子吃一些肉，里面含丰富的蛋白质和维生素矿物质等，选择这些肉给宝宝吃了会预防宝宝的一些疾病，也会增加身体的抵抗力。

Answer 4

我认为把这些肉给剁碎，让孩子吃才会更加的健康，不要挑食。

Answer 5

给孩子吃肉一定要注意营养均衡，不要暴饮暴食，这样的话孩子的身体健康才不会受到影响。