近视之后,自然是戴眼镜好,戴眼镜能够帮助我们矫正视力,减轻眼睛疲劳,经常佩戴能够控制眼镜度数。想要保障眼部健康,就要保持科学合理的用眼习惯,尽量避免用眼过度,注重眼部休息。
近视眼的成因
形成近视眼的原因有很多,比如说眼球长度变长,眼泪戒指折射率异常等,种种原因都导致眼睛无法将较远的物体清晰的成像在视网膜上。近视眼可以通过配戴适当的凹透镜来进行矫正,让远处物体能够在视网膜上正常成像。近视程度越高,凹透镜的弯曲度就越大,眼镜的厚度也就越厚。
佩戴眼镜的必要性
很多人都觉得,配戴眼镜不仅会影响颜值,还有可能导致近视度数加深,实际上这是一个误区。近视了之后不佩戴眼镜,会让眼球动用很多区域调节,增加眼部疲劳的可能性,长此以往,会让近视度数增加得越来越快。很多人两个眼睛的近视度数是不同的,不佩戴眼镜,只会影响视力的正常发展,甚至导致斜视。除此之外,眼镜还能有效抑制因为高度近视而引起的症状,因此近视了之后佩戴眼镜是很有必要的,只是应当到正规的验光配镜中心,佩戴适合自己的眼镜。
眼部健康如何得到保障
现在近视眼的人越来越多,大多都是因为不良的用眼习惯导致的。长期盯着手机,电脑等电子产品,会对人眼造成极大的伤害,因此一定要注意养成良好的用眼习惯。看手机,电脑等电子产品尽量控制在45分钟之内,45分钟之后应当眺望远处,或者多看绿色植物,让眼睛周围的肌肉得到充分的休息和放松。用眼过度的人群应当经常做眼保健操,保持眼部周围的卫生,尽量少戴隐形眼镜和美瞳。